女性朋友平時在生活當中會非常的繁忙，不僅僅需要合理的安排好自己的工作，并且，在下班以後還要照顧全家人的生活，經常會使得女性出于對自己的照顧，這時候身體也很可能會出現各種的信号，尤其是特别容易出現一些婦科炎症，而影響到女性的健康，平時在生活當中，對一些生活常識最好是能夠盡早的了解。
女人第一件要是就是學會好好愛自己、照顧自己，如果這個世界失去了健康活潑的女人，那該多麼的失色！但是我們又經常由于工作和生活太過于忙碌而忘記了保養自己，這樣的行為是很不對的，要對自己好，要時刻記着對自己更好，我們來看看女人該怎樣做吧。
随着年齡的增長，我們越來越成熟，越來越有魅力了，但身體狀況卻無可避免地開始走下坡路了，在這個時候，青春不再是揮霍不完的籌碼，更要開始學會保養自己，以下15條你常會忽略的健康細節，照着做吧，讓健康不随青春一起離去。
私密篇
女人的生殖系統是最脆弱、最容易得病的部分之一，一定要每日小心呵護，任何一個細節的疏忽，都有可能讓你被婦科疾病纏上。
1.“便前”也要洗手
都說“飯前便後要洗手”，但要知道，光便後洗手還不夠，上廁所之前也應該先洗手，因為手上的細菌很多，而在上廁所的時候，手難免接觸廁紙甚至會不小心碰到私處，細菌很容易入侵，所以應該在上廁所前就把手洗幹淨，當然，事後還是要洗手。
2.不要每天都使用護墊
雖說有很多護墊品牌都打着“輕薄、透氣、無感”的廣告語，但畢竟不是純棉質地，而且也很少有人真正能做到一日之内多次更換“新鮮的”護墊，過幾個小時護墊就會開始潮濕，加上不透氣，細菌更容易滋生。所以隻要在月經前白帶增多和月經還未完全幹淨的那幾天用護墊就行了，而且要勤更換。
3.不要把衛生巾存放在洗手間
很多女性有把衛生巾存放在洗手間的習慣，但其實洗手間通常比較潮濕，也不太通風，而衛生巾雖然有一層保護紙，卻還是有不少縫隙存在，很容易被黴菌入侵，衛生巾也就被污染了。
4.睡覺時把Bra脫掉
很多女性朋友為了能夠有效的預防胸部下垂，會選擇24小時都戴着胸罩，即使是睡覺的時候，也不會摘下，胸罩它會使得女性的胸部變得更加的有型，但是長時間的穿戴，會讓胸部長時間受到壓迫，并且阻礙血液循環，從而給身體帶來很多的不适感。
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