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壯陽補腎的植物有哪些

健康 更新时间:2024-11-28 08:34:13

  腎虛是很多成年男性無法啟齒卻又不得不面對的問題,引起腎虛的原因有很多,比如:房事過度、思慮憂郁、濕熱下注等。另外腎虛的人都容易有精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、男子不育等症狀,這些症狀都困擾着大家。很多腎虛者通過藥物和食物的療法來壯陽補腎,那麼壯陽補腎的植物有哪些呢?

  1、栗子——“腎之果”

  栗子味甘性溫,有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、止血等功效。适用于腎虛所緻的腰膝酸痛、小便過多和虛寒慢性腹瀉等症。也多用于治療老年腳弱、跌打損傷、衄血、反胃等。栗子對腎虛有良好的效果,故又稱為“腎之果”,久服可延年。

  2、核桃——補氣養血佳品

  核桃味甘、性溫熱,具有補腎固精,溫肺定喘,潤腸的功效。主治腎虛喘咳,腰痛腳弱,陽痿,遺精,小便頻數,石淋,大便燥結等症。

  3、松子——美味“長生果”

  松子為松科植物紅松的種子,自古被稱為“長生果”。其味甘、氣平、溫、無毒。具有息風、潤肺、滑腸的功效。

  4、榛子——補脾養血珍品

  榛子為桦木科植物榛的種仁,味甘、平、無毒。具有調中、開胃、明目的功效。所以榛子是補益脾胃、滋養氣血的珍品,可用于體倦乏力,飲食減少,眼目昏花等症,治療小兒疳積,蟲積也有較好的效果。

  通過對以上壯陽補腎的植物的了解,我們知道植物對我們的腎也有一定的保護作用,長期食用會讓腎更強大。但是壯陽補腎的方法還有很多,我們要根據自己的實際情況選擇食療還是進行藥物療法,專家提示平時也可以做一些腰部按摩運動!

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