寶寶磨牙的護理重點

　　1、給寶寶布置舒适和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。

　　2、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝偻病的寶寶，要補充适量的鈣及維生素D制劑。

　　3、寶寶吃飯應定時定量，寒溫适宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體内濕熱過盛，更容易生病，如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特别注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

　　4、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

　　5、6分鐘按摩也有效：把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化。

　　6、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

　　磨牙護理常見問題

　　問：寶寶磨牙原因？

　　答：孩子磨牙有很多種原因：1、腸道寄生蟲病：蛔蟲産生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，緻使神經興奮，而緻磨牙。同樣蛲蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由于衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已退居次要地位。2、精神過度緊張：不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。3、消化功能紊亂；孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道内積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。4、營養不均衡：有些孩子有挑食的習慣，特别是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導緻鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。5、牙齒生長發育不良6、牙齒替換期間，如果孩子患了佝偻并營養不良、先天性個别牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

　　問：寶寶最近睡覺時伴有磨牙現象，總翻身，白天的時候還愛啃指甲，不知是不是疾病造成的？

　　答：首先是孩子的被子不要過厚，室内溫度适宜。孩子睡覺前應盡量不要做劇烈運動和遊戲，不要使孩子很興奮，應有睡眠前準備，如洗漱、入廁等。1歲10個月孩子也會做夢，夜間孩子哭鬧或醒後，家長可輕輕拍他安撫後孩子會入睡。您可帶孩子到醫院檢查是否缺鈣。引起磨牙現象的原因并不清楚，可能與消化吸收不良有關，建議晚飯不要進食過晚、過多。愛啃指甲為不良習慣，需逐漸糾正。

　　問：夜晚睡覺磨牙是什麼症狀？

　　答：睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段（第二階段)。磨牙并不在做夢時發生，此時僅身體的活動和心率的增加。次日醒來，常感兩腮疼痛、頭痛，有時伴有牙周組織損傷,睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高，根據醫學統計，可達15%左右。随着年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發作率會逐年下降，長大後自愈,但是，若是小兒患有蛔蟲病時，蛔蟲所産生的毒素及其代謝産物被人體吸收後，會出現一些神經的症狀，磨牙就是其中的症狀之一。因此，若發現小兒患有蛔蟲病時，則應使用驅蟲藥物，中藥使君子、苦棟根皮、槟榔等，都是殺蟲的功效最好。

　　問：寶寶2歲了，最近總是磨牙，要怎麼處理呢？

　　答：如果發現寶寶有磨牙現象，應該趕緊對症治療：1、如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅蟲；孩子有佝偻病，要補充适量的鈣及維生素D制劑；給孩子舒适和諧的家庭環境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴後會減少磨牙。2、中醫認為，夜間磨牙多與胃熱”有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝有一定療效。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。3、針刺合谷等穴位也有一定效果。

　　問：如何治療完善睡覺磨牙？

　　答：磨牙的原因有：第一是有身體内有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的肝風内動”。造成肝火過旺的原因，主要是日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體内熱毒積聚。磨牙是一種征狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安甯，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。

　　寶寶磨牙有什麼危害

　　影響牙齒健康

　　最後，磨牙會造成牙齒磨損，确切的說是牙釉質受損，從而引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

　　影響臉型

　　磨牙除了會導緻面部肌肉、關節出問題外，也會導緻孩子的臉型。因為在磨牙時，不斷重複的磨牙動作會讓咀嚼肌變得發達，使孩子的面部下端變大，臉型因此改變，有可能會影響美觀。

　　影響面部肌肉

　　如果孩子磨牙的情況比較嚴重，長此以往，會導緻下颌關節及局部肌肉的酸痛，影響到日常吃飯、說話等行為。而下颌關節在活動時也可能會發出響聲，給孩子造成困擾。

　　影響睡眠

　　孩子磨牙，不僅僅會将爸媽從夢中驚醒，孩子自己的睡眠質量也可能受到影響--磨牙時，孩子自己也能察覺到，會從深度睡眠轉化為淺睡，甚至驚醒。

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