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寶寶缺鈣的輔食

母嬰更新时间:2024-08-14 00:25:07

寶寶缺鈣的輔食?魚菜米粥原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，接下來我們就來聊聊關于寶寶缺鈣的輔食?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寶寶缺鈣的輔食

魚菜米粥

原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克。

制法：将米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；将青菜、魚肉洗淨後，分别剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。做好之後，要趁熱食用。千萬不要一直放着，不然，等涼了就不好吃了。

推薦理由：魚肉中富含鈣，不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還可促進腦發育，滿足身體對多種營養素的需求，不妨給6個月以上的寶貝做一些。

蛋花豆腐羹

原料：雞蛋、豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

制法：雞蛋挑出蛋黃并打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，并撒入蛋花，最後點綴小蔥末。等蛋花豆腐羹做好之後，放在寶寶面前，吸引寶寶，讓寶寶有興趣品嘗新的美食。

推薦理由：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特别适合給還不太會咀嚼的6個月之後的小寶貝吃。如果是6個月以内的寶寶，最好不要給寶寶吃。

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