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寶寶缺鈣的輔食

母嬰 更新时间:2024-12-27 05:11:18

寶寶缺鈣的輔食?魚菜米粥原料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15-25克,接下來我們就來聊聊關于寶寶缺鈣的輔食?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

寶寶缺鈣的輔食(寶寶缺鈣吃什麼好)1

寶寶缺鈣的輔食

魚菜米粥

原料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15-25克。

制法:将米粉酌加清水浸軟,攪為糊,入鍋,旺火燒沸約8分鐘;将青菜、魚肉洗淨後,分别剁泥共入鍋中,續煮至魚肉熟透,調味後即成。做好之後,要趁熱食用。千萬不要一直放着,不然,等涼了就不好吃了。

推薦理由:魚肉中富含鈣,不僅能夠促進寶貝長個子,為骨骼發育添磚加瓦,還可促進腦發育,滿足身體對多種營養素的需求,不妨給6個月以上的寶貝做一些。

蛋花豆腐羹

原料:雞蛋、豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

制法:雞蛋挑出蛋黃并打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,并撒入蛋花,最後點綴小蔥末。等蛋花豆腐羹做好之後,放在寶寶面前,吸引寶寶,讓寶寶有興趣品嘗新的美食。

推薦理由:雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特别适合給還不太會咀嚼的6個月之後的小寶貝吃。如果是6個月以内的寶寶,最好不要給寶寶吃。

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