中暑後很容易出現眩暈的情況，這種情況是屬于正常的，因為人體在受高溫的時候會促進腦補的血管加快，小腦因為承受不了這種血液的加快，從而導緻人體出現頭暈，眼黑，甚至還會出現惡心，口吐白沫的情況，那麼中暑眩暈應該怎麼辦呢，下面就讓我們一起來了解一下；
步驟/方法：
1當外界溫度過高，長時間日曬、濕熱或空氣不流通的高溫環境等阻礙了散熱時，就會發生中暑。所以大家要注意做好中暑的防禦工作，即在高溫的夏季，尤其是中午，最好不要出門，做好散熱措施。
2對于中暑的患者最有效的治療方法就是将患者轉移到涼爽通風的地方，平放在地上，解開衣領，同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部，并快速扇風。輕者一般經過上述處理會逐漸好轉，再服一些人丹或十滴水。
3若情況較嚴重，經上述處理仍不見好轉的患者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股溝處，同時用井水或涼水反複擦身、扇風進行降溫。觀察患者是否有所好轉。
注意事項：
應注意多補充水分，多吃水果和蔬菜，多飲茶，夏季人體營養消耗大，代謝機能旺盛，所以，要常吃些富含優質蛋白質，又易于消化的食品。多喝鹽開水，夏季高溫，出汗過多，體内鹽分減少，而适當喝點鹽開水，可以補充體内失掉的鹽分，從而防中暑。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。外出作業時應該帶些防暑藥物。
1. 先将孩子移至陰涼的通風處，接着解開孩子的衣物。
2. 如果是在室内，用電扇或冷氣降低室内的溫度。
3. 用濕毛巾擦拭孩子的身體，或者直接在身上澆一點清水。擦幹孩子的身體後，以幹毛巾或涼被覆蓋，讓他繼續待在冷氣房中休息。
4. 為孩子補充水分，喝一些清涼的飲料。
5. 最好能立即求醫，檢查是否有其他并發症。
綜上所講述的便是中暑眩暈的怎麼辦具體介紹了，希望文中所描述的方法能夠對大家有所幫助，在中暑的情況後應該去往陰涼的地方靜心，在天氣十分炎熱的情況下要減少外出，尤其是中老年人和兒童在夏天更要減少外出，紫外線在中午會變得更加強大，這個時候中暑的幾率比較高。
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