在這個季節溫度不斷變化的梅雨時節，天氣一會兒冷一會兒熱，這樣不斷的氣溫變化，大人都會很容易的感冒，更别說是抵抗力沒有大人強的寶寶呢。他們的抵抗力比我們的還要弱，所以在這樣的情況下，他們感冒的幾率比我們還要大。那麼面對寶寶感冒流鼻涕的症狀，寶媽媽們該怎麼做呢？

　　寶寶感冒流鼻涕食療

　　紅糖姜湯

　　做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

　　功效：生姜藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，确有祛寒邪之療效。但僅适用于輕度風寒感冒患者。

　　白蘿蔔湯

　　做法：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱溫服。

　　功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不适。

　　金銀花粥

　　做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常适合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

　　米醋蘿蔔菜

　　做法：生蘿蔔250克，米醋适量。将蘿蔔洗淨切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。

　　功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。适用于流行冒。

　　杭菊糖茶

　　做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壺内開水浸泡，加白糖适量。

　　功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。适用于風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。

　　寶寶感冒流鼻涕怎麼辦？

　　寶寶感冒，除了采用食療的方法外，家長們也要在日常護理上加以注意，這樣有利于寶寶更快恢複健康。下面小編為您介紹一些護理小常識。

　　1、晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳，直到寶寶的額頭微微出點汗。泡完小腳後，多喝些溫開水，盡早上床休息。

　　2、上床後可隔着衣服在寶寶的背部上下搓，将背部搓熱也能起到預防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好。

　　3、1歲以上的寶寶在湯裡再加一薄片生姜，将生姜紅糖水煮沸後改用小火燒5分鐘，用煮開的姜糖水去沖雞蛋。接下來的一頓飯給寶寶吃點清淡的東西，如稀飯、爛面條等。

　　寶寶的自制能力并不強，他們在還沒有生病的時候，就會經常的不按時吃飯，更何況是他們生病了以後，胃口肯定更加的不好，這時候寶媽媽隻有做出能讓他們有食欲的食物，他們才能安心的吃飯，不然不吃東西，他們的病隻會越來越嚴重。所以我今天教大家的這幾種飲食，寶媽媽可以做一下給寶寶吃。

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