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懷孕可以吃蘋果醬嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2026-01-07 05:11:06

　　女性在懷孕之後胃口會變得非常差，所以經常會吃些自己喜歡的食物，但是孕期身體比較特殊，飲食不當還會出現流産，那麼蘋果醬懷孕期間真的能吃嗎，下面一起了解下。

　　蘋果醬是蘋果削皮，去核，切成小塊，小條，或者小碎塊，用淡鹽水浸泡15分鐘後加白砂糖搗爛制成的醬，還可添加适量檸檬汁，其中除含有大量的果糖、蔗糖以及果膠、水分外，還含有一定數量的果酸、維生素、蛋白質、脂肪和鐵、磷、鈣等人體不可缺少的營養成分。

　　能吃。蘋果屬于大衆水果，含有豐富的膳食纖維和其他營養素，能夠幫助預防便秘和補充營養，但是妊娠糖尿病患者慎食。

　　孕期飲食雖然有一定的局限性，但是很多的食物都是可以吃的，上面就是對蘋果醬懷孕後能不能吃的介紹，希望女性孕期能合理調整飲食。

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