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月經兩個月來一次怎麼辦

健康更新时间:2025-02-10 09:06:58

　　在進入青春期之後，男性和女性都在分泌不同的性激素，性激素可以促進身體的性特征的發育。女性的生理特征就是每個月都會來月經。但是有的女性不是特别的規律，會出現，月經兩個月來一次。當遇到這種狀況的時候，應該怎麼辦呢？

　　1、體質虛弱型：一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是并發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。

　　治療方法：飲食均衡，多做運動，增強體質。早餐一定要吃，做運動不适合做激烈運動，若想運動，最好選晚餐後散步。

　　2、貧血型：經血顔色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。

　　治療方法：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不着可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝髒或其他補血食物。

　　3、怕冷型體質：一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色。

　　治療方法：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。

　　月經兩個月來一次，最直接的原因就是内分泌失調。這種狀況多發在年輕的女性身上，飲食不規律，生活太過于疲勞，經常性的熬夜，都是導緻月經兩個月來一次的原因。當然還可能是其他的原因而導緻的，了解了以上的原因之後，找到合理的方式才是科學的治療方法。

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