小寶寶呼吸的主要通道就是鼻孔了，鼻孔可以潤濕及過濾吸進的空氣，維護寶寶身體健康。但寶寶容易出現鼻塞的情況，導緻在睡覺的時候呼吸重，那麼如何才可以預防寶寶出現睡覺呼吸重的情況的呢？要有什麼方法進行改善？小編針對大家的疑惑，小編搜集了一些預防和改善小寶寶睡覺呼吸重的情況，下面可以來了解下。
感冒鼻塞，由于寶寶的體溫調節中樞不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵禦能力差，容易感冒。随後鼻黏膜發生急性水腫，引起鼻塞。表現：鼻塞流涕，鼻翼兩側微紅，有的伴有發熱。
防治對策：
1.寶寶出生後半月左右，開始适量補充魚肝油；4個月開始添加輔食，補充維生素A，可喂些肝泥、胡蘿蔔泥、菜泥，增強呼吸道的防禦能力。
2.使用空調時，室内與室外溫度不可反差太大，寶寶房間以28～30攝氏度左右為宜。
3.用溫濕毛巾放在寶寶的鼻部進行熱敷(不能太燙)，每天兩次，每次15分鐘左右。
防治對策：
1.及時為寶寶清除鼻腔分泌物，如較多，可使用吸鼻器吸除。
2.清除鼻痂時忌用手摳寶寶的鼻子，以免損傷嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。
正确方法：如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒小棉簽輕輕将其卷除。如果鼻垢在鼻腔較深處，可先用生理鹽水、冷開水或母乳往鼻孔内滴1～2滴，讓鼻痂慢慢濕潤軟化，然後輕輕擠壓鼻翼，促使鼻痂逐漸松脫，再用消毒小棉簽将鼻痂卷除。
現在大家了解到預防寶寶出現睡覺呼吸重的方法了吧，還有就是如何在寶寶出現睡覺呼吸重的情況進行改善的了吧，家長在平時的時候要多注意了，特别是寶寶比較小，對于自己的不是感覺也不會表達，如果家長不注意的話，就會對寶寶産生很大的傷害。
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