提起無花果，很多人對它并不陌生，它在生活中是一種非常常見的水果，養生功效很顯著。那麼，無花果的養生功效具體有哪些你知道嗎？可能很多人對這個問題都感到比較疑惑，下面便一起來了解一下吧！看看孕婦吃無花果是下奶的嗎？希望通過這篇文章的介紹能夠解答您的疑問。
無花果下奶嗎
無花果是一種天然的保健美食，有健脾止瀉的功能，用于食欲減退、腹瀉、乳汁不足。特别适合産後媽媽食用，無花果做出的食物對于産後媽媽也是營養的美食。就如：
無花果粥無花果50克(幹品)，粳米100克。将無花果洗淨切成碎米狀待用。粳米洗淨加水适量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入無花果和冰糖适量，煮30分鐘，趁熱食之。此粥具有健脾益氣、養血通乳之功效。适用于産後元虛血虧導緻的乳汁不下或無乳且伴有面色蒼白、氣短自汗、乏力怠惰、食欲減弱等症。
無花果炖豬蹄無花果200克，金針菜100克，豬蹄2隻。先将豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水與無花果一同煮炖至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調味食用。此方具有清熱解毒、通經下乳之功效。适用于肝郁氣滞、虛火上竄之乳汁不下、食欲不佳、氣血虛虧、神經衰弱諸症。
孕婦宜常吃适量的無花果
因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。
以上便是關于無花果是下奶的嗎的介紹。由此可見，無花果是比較适合孕婦食用的。建議大家食用無花果之前，應該對無花果的飲食禁忌進行相關的了解，隻有這樣才能夠保證飲食的健康，從而更好的保證營養物質的吸收。
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