娟子的寶寶已經一周歲了，雖然還不會走路說話，但每日爬上爬下，咿咿呀呀是必不可少的。和剛出生那會兒不同的是，寶寶長出了乳牙，食量也與日俱增，開始吃輔食之後，奶粉的需求量也沒有減少。娟子經常将奶粉融進寶寶的奶瓶裡，當做寶寶解渴的水喝。

斷奶之後，寶寶對這種有淡淡奶味的水也非常喜歡，大口大口的吸允，娟子想着這麼做是非常正确的，又可以讓寶寶多喝水，又增加營養。但不久之後，寶寶食欲就有所減退了，早上醒來，眼睛蒙着一層黃色的眼屎，要用熱毛巾才能擦掉。很明顯，寶寶這是上火了，娟子也知道，于是隻好讓寶寶平時多喝水，多吃蔬菜粥等。

幾天之後，寶寶眼屎非但沒有減少，還不肯吃飯了。一喂進去寶寶就哇哇大哭，怎麼哄都不願意吃下去，全家被折騰的人仰馬翻。勺子一伸過去，寶寶就扭頭，連喝開水都要哭。婆婆看着不對勁，忙找來手電筒往寶寶嘴裡照，這一看不得了，寶寶嘴裡遍布大大小小的白點，明顯是重度的口腔潰瘍。娟子抱起寶寶，就往醫院趕，心疼的不行，我們大人偶爾長一個都疼的不行，這滿嘴的口瘡，寶寶得有多疼。

很明顯，相對于感冒發燒或各種皮膚疹子，目前年輕媽媽們對寶寶“上火”這一問題關注不夠，就像娟子，如果發現寶寶上火之後，可以采取正确的措施，那是不是就可以避免寶寶後來受的那些罪。那麼，我們日常生活中，如果發現寶寶上火了，要怎麼做才是正确的呢？

關于寶寶上火的正确做法：

1、半歲以内盡量母乳喂養：我們都知道母乳喂養對寶寶好處多多，半歲以内的寶寶盡量少喝奶粉，選擇母乳喂養，這樣隻要媽媽盡量控制飲食不上火，孩子自然也不容易上火。而奶粉喂養濃度較難調節，比較容易過濃，讓寶寶營養過剩，産生上火。

2、半歲以後的寶寶适當添加輔食：輔食富含纖維，有助于增強寶寶的消化能力，讓原本難以吸收的過剩營養得到充分的吸收，不但有助于寶寶成長，也可以預防寶寶上火。3、沖調奶粉要注意：沖調比例要嚴格按照奶粉說明書的要求；沖奶粉時，先放水，再放奶粉，避免水量不精準；沖調用的熱水，要水溫适中。

4、多喝白開水和蔬果：發現孩子上火時，可以多給孩子喝白開水和研磨過的蔬果輔食，但不能像娟子那樣給喝加了奶粉的水，那樣不但沒有效果，反而加重營養過剩，使得上火進一步的惡化。

5、及時用藥：很多媽媽們可能覺得是藥三分毒，不願意給孩子吃藥。但其實白開水喝蔬果，隻對胃火過旺有作用，像肝火、脾火、心火都無能為力。上火往往引起體内的各種炎症，成為孩子各種表現的病竈，這個時候媽媽們就要及時給孩子用藥，先消除上火的各種不适，然後再從飲食上調節。

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