很多孕婦都不明白這樣一件事，明明自己才35歲，為什麼已經被劃分到了高齡産婦的範圍，去醫院産檢的時候也會被着重的詢問和檢查。現如今很多人都信奉晚婚晚育，被劃分到高齡産婦範圍的女性也越來越多。接下來就讓我們一起來了解一下，到底多少歲算高齡産婦，高齡産婦懷孕有哪些風險以及在懷孕的時候需要注意哪些問題。

女性是存在最佳生育年齡的，女性最佳生育年齡在23歲到30歲之間，女性超過35歲，懷孕就會被算作高齡産婦。35歲以後女性的身體會走下坡路，已經不太适合懷孕，這個時候懷孕會面臨諸多的風險，一點也輕松，需要特别注意。

高齡産婦生産并不是一件特别簡單的事，她會遇到很多困難。首先是情緒上容易出現問題，本身年紀大了體力就不如以前，這個時候懷孕，會因為身體上的疲憊而帶來心理上的問題。還有就是胎兒的生長發育會出現一定的問題，嬰兒先天缺陷的發生率會比較高，患遺傳病或者先天畸形的幾率也會比較大。另外高齡孕婦孕期還容易得一些疾病，在一些疾病的發生率上也很高，比如說妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、心髒病等等。最後說說生産方面，高齡孕婦在生産的時候也會比年輕産婦費勁一些，産程會比年輕産婦長，尤其是初産婦。

1、重視産檢

正是因為高齡産婦在懷孕的時候風險會比較大，所以更不能忽視産檢的重要性了。一定要按時去産檢，檢查一下自身的狀況是否良好，檢查一下胎兒的生長發育是否良好，如果出現了異常狀況，也能夠及時的發現原因，及時的解決。

2、控制體重

高齡産婦在懷孕期間一定要注意好體重要控制，千萬不要讓自己的體重過于超标。如果自己因為懷孕而變得過于肥胖，不僅會影響到自身的健康，還會影響到胎兒的健康，這一點一定要記在心裡。

3、進補要科學

有些人認為自己35歲以後才懷孕，本身身體就不太适合懷孕了，因此更需要多吃一些有營養的東西來進補進補。有這樣的想法無可厚非，也确實是正确的，但是一定要科學地進補，不要過度。千萬不要天天吃大魚大肉，很多清淡的食物，營養也很好，這麼油膩的食物裡面脂肪含量很高，不利于健康。

4、注意心情調理

高齡産婦在懷孕的時候，要注意心情的調理。如果實在放心不下工作，可以在身體允許的範圍内繼續工作，等到快生産了的時候再休息，這樣做也比天天在家因為不工作而焦慮強。

5、要活動起來

高齡孕婦更應該活動起來，能夠預防很多方面的疾病，還能夠控制體重，避免巨大兒發生。經常活動還能夠利于生産，雖然說高齡産婦在生産的時候建議剖腹産，剖腹産也是需要一個強壯的身體的，千萬不要把自己弄得過于虛弱和肥胖。

如果晚婚晚育懷孕的時候，已經超過了35歲，就必須在很多方面都做好相關的準備。高齡産婦懷孕的時候本身就容易産生一些問題，一定要按時體檢，做好保健，順利地度過這段時間。

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參考資料

1、《37歲産婦大出血，手術被縫200針，高齡懷孕意味着什麼？》，第一婦産，2020-08-01

2、《多少歲懷孕算高齡産婦？高齡産婦要注意什麼？不妨提前了解一下》，民福康養生堂，2019-08-05

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