tft每日頭條

 > 母嬰

 > 寶寶不适宜多吃“湯泡飯”

寶寶不适宜多吃“湯泡飯”

母嬰 更新时间:2025-04-30 00:33:33

  1、易有飽脹感

  用湯泡過的飯,其容量會增加,這樣孩子吃了以後就很容易感到脹飽,每餐相應的攝入量就會減少。常此下去,孩子一直處在半饑餓狀态,會影響到孩子的生長發育。

  2、咀嚼不充分

  吃泡飯雖然便于吞咽,但同時會因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附着于牙齒及口腔的食物殘渣,唾液中還有些溶菌酶,有一定的殺菌、抑菌作用,這些對于預防齲齒和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼運動可以促進牙、颔、面的正常發育。

  3、食欲減退

  吞食泡飯減少了咀嚼動作,也會相應地減少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。而沒有經過細緻磨碎的食物大顆粒直接進入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并獲得更多的能量來進行消化。

  4、影響消化

  不經咀嚼的飯會增加胃的負擔,而過量的湯水又會将胃液沖淡,從而影響食物的消化吸收,時間長了還容易引發胃病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved