新手寶媽上路的必備技能一定少不了沖泡奶粉了,不正确的沖奶方式不僅會影響寶寶的喂養效果,更會傷害寶寶的健康身體。沖奶粉的正确方法,一起來學習吧。
沖奶粉的正确方法:沖泡前注意衛生
第一步-洗淨雙手
洗幹淨雙手,防止沖調的時候帶入病菌。
第二步:清洗器具
用清水将奶瓶和奶嘴清洗幹淨。奶瓶主要為玻璃材質和塑膠材質,其中塑料材質的建議頂多再用熱水稍微燙過即可。如果是玻璃材質奶瓶,也可将器具煮沸消毒。也有很多寶媽會食用專用的清潔消毒工具,都是可以的。
第三步:倒入溫熱開水
将煮沸過的溫熱開水倒入奶瓶中,注意根據寶寶的食量注入适當的水量,水溫參考奶粉罐上的指導,一般為40-60℃。
沖奶粉的正确方法:先放水再放奶粉
第四步:倒入奶粉
使用奶粉前,務必先閱讀罐上說明,然後使用所附湯匙,而每次舀出的奶粉皆須為平匙,以免破壞當初設計的濃度;注意保證比例精準。奶粉量視寶寶食量及說明為準則。倒入奶粉後,及時蓋好奶瓶蓋。
沖奶粉的正确方法:輕輕搓動
第五步:溶解奶粉
一般的溶解搖晃法多為順時針一圈圈晃動,也可以用手搓動奶瓶,或者左右輕微晃動。不易大幅度搖晃,容易起泡結塊等。
第六步-測試溫度
在哺喂之前,先滴幾滴奶水在手腕内側,确認溫度适宜即可。如果溫度較高可以将泡好的奶瓶放入其中裝滿水的碗中,隔水降溫,将溫度降低至寶寶可食用的狀态,一般控制在37度即可。
沖奶粉的正确方法要記好,也要選好奶粉
但其實在掌握沖奶粉的正确方法之前,應該選對一款适合寶寶的好奶粉,像天然蘊含乳橋蛋白LPN(天然乳源OPN)的合生元派星奶粉等親和的奶粉,近年來備受關注與認可。
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