現在的老人動不動就高血壓、高血糖、高血脂，那麼，你知道老年人血糖正常指标是什麼呢？血糖高怎麼辦呢？在日常生活中，我們應該如何預防高血糖呢？下面我們一起來看看正常血糖标準範圍是多少呢？

　　中老年人群體中很多人都有血糖高的困擾。那麼血糖高一般為多少？血糖高的症狀有哪些？很多人對此模糊不清，高血糖嚴重危害中老年人的健康，一起來看吧！

　　老人飯後血糖正常值是多少？

　　糖尿病的診斷依據是血糖和臨床症狀。血糖濃度單位：mmol/l。若餐後血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。空腹3.6-6.1mmol/L，餐後兩小時小于7.8mmol/L就是老人飯後血糖正常值。

　　糖尿類疾病診斷标準是什麼？

　　1、糖尿病

　　空腹：靜脈(全血)≥6.1，毛細血管≥6.1，靜脈(血漿)≥7.0。

　　服糖後2小時：靜脈(全血)≥10.0，毛細血管≥11.1，靜脈(血漿)≥11.1。

　　(1)符合下列之一者可診斷為糖尿病：(世界衛生組織标準)

　　①有典型糖尿病症狀，任意時間血糖高于11.1mmol/L(200mg/dl)。

　　②查空腹血糖時，兩次或兩次以上高于7.8mmol/L(140mg/dl)。

　　③空腹血糖不超過7.8mmol/L，懷疑為糖尿病者，可做口服葡萄糖耐量試驗，服糖後2小時血糖超過11.1mmol/L。若無糖尿病症狀，尚需另有一次血糖超過11.1mmol/L。上述血糖值為靜脈血漿葡萄糖濃度。

　　(2)符合标準之一的患者，在另一天重複上述檢查，若仍符合三條标準之一者即診斷為糖尿病：(美國糖尿病協會)

　　①有糖尿病症狀，并且任意血糖≥11.1mmol/L。

　　②空腹血糖≥7.0mmol/L。

　　③糖耐量試驗2小時血糖≥11.1mmol/L。OGTT仍按世界衛生組織的要求進行。

　　2、糖耐量損害

　　空腹：靜脈(全血)《6.1，毛細血管《6.1，靜脈(血漿)《7.0。

　　服糖後2小時：靜脈(全血)≥6.7，毛細血管≥7.8，靜脈(血漿)≥7.8。

　　3、空腹血糖損害

　　空腹：6.1》靜脈(全血)》5.6，6.1》毛細血管》5.6，7.0》靜脈(血漿)≥6.1。

　　服糖後2小時：靜脈(全血)《6.7，毛細血管《7.8，靜脈(血漿)《7.8。

　　血糖量多少可确診為糖尿病？

　　1、具有典型症狀，空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。

　　2、沒有典型症狀，僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1mmol/l)應再重複一次，仍達以上值者，可以确診為糖尿病。

　　3、沒有典型症狀，僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确診為糖尿病。

　　血糖多少可以排除糖尿病？

　　1、如糖耐量2小時血糖140-200mg/dl(7.8-11.1mmol/l)之間，為糖耐量低減。如空腹血糖110-126mg/dl(6.1-7.0mmol/l)為空腹血糖受損，均不診斷為糖尿病。

　　2、若餐後血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。

　　老人飯後血糖正常值是多少，如何診斷糖尿病，以上就是為您介紹的内容，希望能夠幫助到大家哦！

　　高血糖的預防

　　調心

　　指的是要有平和的心态。要與人為善，平靜耐心，有寬容之心，才會遠離失眠、心煩和焦慮。心态直接影響到我們的健康、左右我們的人生，把握和調控健康，全靠自己。

　　調動

　　生命不息，運動不止。特别是對于糖尿病患者而言，運動是控制血糖的五駕馬車之一，必須要“邁開腿”。所以，筋骨常活動，周身氣血運行好對于防治糖尿病及其并發症的重要性顯而易見。

　　調吃

　　糖尿病人的合理飲食非常重要，飲食控制不好，血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”，其關鍵是總量要控制，搭配要合理。

　　也就是說吃到七八分飽，以清淡素食為主，注意葷素搭配和精細搭配。正所謂“粗茶淡飯葷素配，水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋，騙騙肚子就行了”。

　　中醫學認為，糖尿病人可以多吃一些帶苦味的食品，如苦瓜。現代藥理學研究發現苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有類似胰島素的作用。

　　結語：通過上文的介紹，你知道中老人正常的血糖标準是什麼了嗎？三高現在已經不是中老年人的特有問題了，該病越來越年輕化，尤其是血糖高，嚴重的威脅患者的身體健康，因此，大家要引起重視哦！

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