靜脈曲張應怎樣才能緩解?成年人中有27%的人存在着下肢靜脈功能不全或下肢靜脈曲張的問題導緻下肢靜脈曲張最常見的原因,一是久站或久坐,二是靜脈壁發育不好或是先天性的靜脈瓣膜功能不全預防下肢靜脈曲張,要避免久坐久站,半小時到1小時就要休息一下,可以把下肢擡高北京中醫藥大學東方醫院周圍血管科主任曹建春建議,坐姿狀态下,不妨把腿伸直,然後把腳尖繃直,然後勾腳尖,背伸和跖屈兩個動作互相交替,每隔1小時按這個動作要領運動5分鐘 (摘自人民網),今天小編就來說說關于靜脈曲張應怎樣才能緩解?下面更多詳細答案一起來看看吧!
成年人中有27%的人存在着下肢靜脈功能不全或下肢靜脈曲張的問題。導緻下肢靜脈曲張最常見的原因,一是久站或久坐,二是靜脈壁發育不好或是先天性的靜脈瓣膜功能不全。預防下肢靜脈曲張,要避免久坐久站,半小時到1小時就要休息一下,可以把下肢擡高。北京中醫藥大學東方醫院周圍血管科主任曹建春建議,坐姿狀态下,不妨把腿伸直,然後把腳尖繃直,然後勾腳尖,背伸和跖屈兩個動作互相交替,每隔1小時按這個動作要領運動5分鐘。 (摘自人民網)
來源: 今晚報
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