紅棗是很多人最愛，紅棗具有補氣補血功效，常吃紅棗利于身體各方面發展，不過在對紅棗吃的時候，對它的吃法也要進行認識，紅棗不僅可以直接使用，制作佳肴的時候放入紅棗也是不錯之選，那孕婦的紅棗食譜都有什麼呢，也是有很多種類的，下面就詳細的介紹下。
孕婦的紅棗食譜：
黃瓜紅棗銀耳湯
材料：嫩黃瓜，泡發的銀耳，紅棗幾粒，鹽，白糖等各适量。
做法：1、将黃瓜清洗幹淨，去掉籽，切成薄片，銀耳泡好後撕成小塊的，用水洗幹淨，紅棗用溫水泡一會放在碗裡備用。
2、将炒鍋内放上食用油燒熱後，加入适量的清水，用火燒開後，放入銀耳、紅棗一起煮大約5分鐘左右。
3、再把黃瓜片放進去，加入鹽和白糖等調料，煮開就可以吃了。
荔枝紅棗飲
材料：新鮮荔枝，紅棗，冰糖等各适量。
做法：1、将荔枝和紅棗用水清洗幹淨，去皮去核後放在碗裡備用。
2、鍋放在火上，放入荔枝，紅棗，再加入适量的清水，先用大火把水煮開，然後再改用小火煮大約半個小時左右。
3、将冰糖弄碎後放點水溶化後，倒在荔枝湯裡面就可以出鍋了。
棗泥綠豆糕
材料：綠豆，大紅棗，白糖，薄荷粉，桂花，豬油等各适量。
做法：1、将紅棗用溫水浸泡過後洗幹淨，放在蒸鍋内用大火蒸熟後，取出去皮去核，将棗肉弄成泥。
2、将豬肉放在炒鍋内，在火上溶化後，放入白糖炒化，再放入之前弄好的棗泥和桂花炒一下然後盛在碗裡備用。
3、将綠豆清洗幹淨，在鍋内加入适量的水，放在火上将綠豆煮軟後，去皮到沙。
4、将綠豆沙放在鍋内，用小火把水分炒掉，再加入白糖和薄荷粉攪拌。
5、在蒸糕的模具中刷上些豬油，放上炒好的綠豆粉和适量的棗泥，用手拍實，從模具中取出裝好就可以吃了。
通過對孕婦的紅棗食譜認識，女性懷孕的時候，都是可以選擇這些紅棗食譜，不過在吃的時候每次也要适量選擇，女性懷孕也不能過量的補充身體營養成分，這樣會給自身帶來負擔，這點女性懷孕的時候都是要注意的。
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