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小孩子腸胃不好吃什麼

母嬰更新时间:2024-12-02 16:54:27

　　小孩子腸胃不好一直是做父母的比較操心的一個問題，腸胃不好對于孩子的身體健康會造成很大的影響，還會導緻孩子出現腹瀉的情況，我們在平時除了注意不要給孩子吃一些生冷和辛辣刺激性的食物之外，還要及時的給孩子補充營養，以免出現營養不良的情況，那麼小孩子腸胃不好吃什麼呢？

　　建議口服葡萄糖酸鋅試試，另外口服小兒健脾素試試。最好的辦法就是養，依靠食物來養。多吃一些養胃的食物，如小米、山藥等。

　　腸胃病三分藥七分養，不管發生任何事情都要堅持吃早餐（睡醒後的第一頓）。因為膽汁的分泌直接影響了腸胃消化。餓了就吃，但不要吃得太飽，讓胃裡有點東西，不至于傷害脆弱的胃粘膜。多吃點生姜，進補原則：胃不好的男性在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滞、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。

　　如何調理小孩腸胃，腸胃功能差如何補：

　　食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃氣不足的進補。

　　如何調理小孩腸胃，小孩腸胃保養飲食須知，養胃秘訣：

　　一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯隻吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

　　二、改變飲食習慣：按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　三、積極食療和按摩保健：羊肉等溫熱食物均有養胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

　　關于小孩子腸胃不好吃什麼這個問題，上文已經給了詳細的介紹了，其實除了在飲食上要注意之外，平時的生活上也要注意，如果孩子在睡覺的時候經常是趴着的，很有可能就是因為腸胃不好引起的，在平時也不要讓孩子赤腳走路，這樣也會造成腸胃問題。

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