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傷肝食物 盤點七大“害肝”食物

健康 更新时间:2025-04-18 21:39:32

  盤點七大“害肝”食物

  對于肝病患者來說,有些食物不易多吃

  1.巧克力、糖及各種甜食,一日之内不易多吃,吃得過多會使胃腸道的酶分泌發生障礙,影響食欲;糖容易發酵,能加重胃腸脹氣,并易轉化為脂肪,加速肝髒對脂肪的貯存,促進脂肪肝的發生。

  2.少食用葵花籽,葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗體内大量的膽堿,可使脂肪較易積聚肝髒,影響肝細胞的功能。

  3.松花蛋含有一定量的鉛,鉛在人體内能取代鈣質,經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏松,還會引起鉛中毒。

  4.味精是調味佳品,肝病患者一次用量較多或經常超量服用,可出現短暫頭痛、心慌甚至惡心等症狀。

  5.方便面、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素與防腐劑等,經常食用會增加肝髒代謝和解毒功能的負擔。

  6.各種腌制食品鹽分太高,肝病患者吃多了易影響水鈉代謝,對肝硬化患者則應禁忌。

  7.不宜吃小麥、土豆類食物。近年據美國科學家研究發現,晚期肝病病人發生的神志不清,與病人血液中積聚的一種叫“天然苯二氮樣化合物”有關。科研人員指出,慢性肝病病人,除了禁忌使用合成的二氮類藥物(如安定)之外,也不宜食含有這類天然鎮靜劑物質的小麥和土豆類食物。

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