含鈉量高的食物有:鲲魚醬、鹹肉、大紅腸、含麸谷物制品、黃油、人造黃油、加拿大臘肉、鹹牛肉、玉米片粥、酸黃瓜、熏火腿、鳕魚片、烏賊幹、牛肉香腸、青橄榄、午餐肉、燕麥片、消毒幹酪、薯片、椒鹽卷餅、香腸、海藻、蝦、熏鲱魚、蘇打餅幹、醬油、番茄醬和麥片粥。
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