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蜂蜜山楂水的功效有哪些？

美食更新时间:2024-11-13 04:36:59

　　現在有很多比較注重養生保健的人群，都喜歡飲用蜂蜜山楂水，平時也經常會準備好兩種材料一起泡水喝。不過可能還有一部分人不是很清楚它具體的作用，那麼蜂蜜山楂水對人體究竟可以起到什麼樣的營養功效呢？下面小編就會對此進行詳細的描述，一起來了解一下吧。

　　蜂蜜中含有的酶，能使日常飲食中澱粉類食品轉化為容易被吸收的葡萄糖等。山楂含多種維生素、還含有黃酮類、内酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃内酶素等功能。而蜂蜜山楂水總結了兩者的全部營養成分，所起到的功效主要如下所示：

　　1、消除疲勞。尤其是熬夜後在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜和山楂中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

　　2、抗菌消炎、促進組織再生。優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鍊球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　3、促進消化。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，而且山楂通常會作為消食用的輔助藥物，也可以全面促進腸胃的消化。

　　讀到這裡相信大家都對蜂蜜山楂水有了更深入的認識了，同時肯定也會更加喜歡上該飲品的，因此不妨就準備一些相應的食材，每天都泡制并飲用。不過小編提醒大家再好的飲品都一定要注意适量喝，千萬不要一次性大量飲用。

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