脾胃虛寒症多發于小孩的身上，現在的小孩子經常會愛吃零食，不好好的吃飯，偏食，挑食毛病一大堆，結果家長朋友又着急又不知道該怎麼辦，很多的小孩子們去了超市想必讓家長最頭疼的一件事情，就是買零食，哭着鬧着買了一大包零食回家之後，卻往往對于飯菜變得不感興趣，逐漸的對于小兒脾胃虛寒證，我們又該如何治療呢！
小兒脾胃虛寒證 - 1.脾胃虛寒證的臨床表現及宜忌食物
臨床表現：
胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鍊魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、幹姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物：
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如荞麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、莴苣、冬瓜、芹菜、苋萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蛎肉、糯米等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
小兒脾胃虛寒證 - 2.食療參考方
a.紅棗籼米粥：大紅棗7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
b.肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入幹淨清水文火炖煮至七成熟，加入适量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精适量，将第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。
c.茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入适量鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡;以和好的小麥粉發面擀皮，置餡于皮中，捏成包子，于籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。
孩子的脾胃虛寒，多數來自于平時的飲食不注意，就連讓孩子多吃一些青菜和蔬菜都要謹記，那些性質寒冷的食品，比如說綠豆豆竹，菠菜空心菜茄子等等，都是可能會造成腸胃發涼，引起脾胃虛寒症的發生。
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