都說男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。可見四十歲對于女人來說是一個多麼可怕的年齡。大多數的女人四十歲，各種皺紋和細紋就是往臉上爬。有的女人就開始感歎時間的流失，就開始不再注重保養，覺得四十歲衰老是一件很正常的事情，其實這是不對的，女人一輩子都該好好的保養自己，那麼四十歲女人保養方法有哪些？愛美的女人跟我來學學吧。
1、洗臉
皮膚專家提醒，不論你的皮膚是油性、幹性或中性，洗臉隻有一個原則，就是一定要輕柔。因為如果你用力搓、磨，會把皮下組織拉松，你每多一次用力洗臉，就把臉多摧老一步。選擇溫和的美容産品。粗硬、刺激性強的洗臉用品、收斂化妝水與磨砂膏都會傷害皮膚。平時話，在洗臉的時候組号是用溫水洗臉們這樣對皮膚的傷害比較小。
2、洗澡
身體的皮膚老化得比脖子以上緩慢，因為較少曬太陽所緻。不過大體說來，身體皮膚中年後會變得比較薄、幹、粗糙，有些人甚而皮膚幹到發癢。臉頰、脖子與手膀也難以控制地變得松軟下垂，這跟老化失去水份、彈性，以及地心引力有關。不過經曆劇烈減肥的人，會松弛得更厲害，所以減肥應持之以恒、循序漸進。
3、保濕
不管廣告怎麼說，你都得先認清，保濕品不會在皮膚上增加濕度，它隻是幫你在沐浴後，把水份保存在臉上身體上，因而填平皺紋的溝槽，使皮膚看起來平滑。沐浴過後不需用毛巾把全身擦得徹底幹，輕拭一下，留下微潮就好了，然後擦保濕品，鎖住細胞内的水份，每天有兩次保濕，至于用什麼牌子并不那麼重要。
4、好好睡一覺
睡眠是最好的美容藥，每天都要保持有一個安穩而又充足的睡眠，第二天的皮膚狀态才會好。
以下是睡前的清潔步驟：卸妝。絕對不可帶着妝睡覺，卸妝要徹底。每周三次用深層清潔品與毛刷清潔皮膚。擦除皺霜與眼霜睡覺。在嘴唇上擦些油或泠霜，因為嘴唇的皮膚很薄，血液在接近表皮部份運行，水份容易蒸發，造成嘴唇幹裂。
5、防曬
如果要是想讓皮膚看起來很年輕，防曬是一個很重要的工作，生活中不管是去哪裡，隻要外出舉要注意防曬。避免子太陽喜愛暴曬。簡單方法，就是擦兼具防曬功效的保濕品。确定防曬系數15以上。
以上就是我給大家介紹的關于四十歲女人保養方法的知識，相信大家看完之後我的介紹以後都知道該怎麼保養了吧，除了以上的保養方法外，平時還要注意養成良好的飲食習慣，也要保持一顆年輕的心清，不要覺得自己老了就不保養了。平時還要選擇适合自己的護膚品。不要盲目的隻選擇貴的。其實并不一定适合自己。
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