導語:現在正值秋季,不僅是豐收的季節還是吃海鮮的季節,你知道嗎?這個時候吃海鮮才是最新鮮的,最美味的,你喜歡吃什麼海鮮呢。
有的海鮮是水中有點還有是爬動的,這樣一種海鮮身上有斑紋,吃着肉超級鮮美,很滑嫩,你想知道這是什麼海鮮嗎?
賣魚老闆最喜歡吃的1種魚,你的餐桌上有嗎,是時候了解一下了,那就是石斑魚,石斑魚肉質鮮嫩,用清蒸的會更加的鮮香,加上一些配料,最好蘸上料汁吃再好不過了。
接下來就和小編我一起制作一份清蒸石斑魚吧!
清蒸石斑魚
By 倆熊寶寶的餐桌
配料:
石斑魚 1條、蔥 适量、姜 10片、精鹽 适量、生抽、蚝油 适量、麻油 2湯勺
步驟1.準備一條一斤多的石斑魚
步驟2.宰殺後去内髒魚鰓,魚身雙面切斜口,便于入味、熟。
步驟3.将魚身撒上鹽,斜口和肚子裡塞上姜片。蒸盤放兩根竹簽和姜片。
步驟4.魚冷水入鍋蒸20分鐘,關火後不開蓋悶2分鐘左右。
步驟5.開鍋,将蒸好的魚移到魚盤,魚汁留一半倒入碗中,剩下的不用。魚汁裡加入生抽2勺蚝油少許,攪拌均勻淋在魚身上。再将姜絲蔥絲撒在魚身上。鍋裡放入麻油燒熱,将熱油淋到魚身上。清蒸石斑魚就可以上桌了。
烹饪小貼士:
- 制作比較簡單,選購石斑魚的時候一定要選新鮮的,這樣做出來肉質才會更加的鮮嫩哦。
- 喜歡吃辣的可以加上一點辣椒,或者自己調一種料汁裡面加上一點辣椒油就可以了,這樣吃着會更加的開胃哦;還可以加上自己喜歡吃的蔬菜。
- 石斑魚口感和多寶魚相似,刺也很少又營養美味,适合熊孩子們吃。
- 石斑魚營養價值很高,富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分,是一種低脂肪、高蛋白質的上等食用魚,被港澳地區推為中國四大名魚之一。石斑魚富含蝦青素。
你喜歡吃紅燒魚還是清蒸魚呢?
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