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什麼可以治嗓子嘶啞呢？

健康更新时间:2024-12-03 23:52:10

　　有的人因為自己的工作性質所緻，需要經常不停的說話，這樣就會導緻聲帶疲勞，出現聲音嘶啞的情況;還有的人是因為吃的東西太鹹、太辣，而喝水又比較少，導緻上火，也會出現聲音嘶啞的情況。那麼，如果出現了聲音嘶啞的情況，應該采取什麼措施來治療比較好呢？

　　1. 涼拌銀耳

　　首先我們要準備足量的銀耳，将銀耳洗淨，發泡，用手将其撕開，适合自己的口型就可以，用開水燙開，在用涼水洗幹淨，調好就可以了。

　　2. 涼拌芹菜

　　芹菜适量，我們将芹菜摘好，洗淨，切開約4厘米的段，加食醋涼拌，口味适中就可以，每天吃兩次;

　　3. 涼飲茶水

　　将茶水沖泡，放涼以後，我們待涼了以後，适量飲用，兩天即可恢複健康嗓音;

　　4. 冷敷脖頸

　　将毛巾洗幹淨，備用，我們用熱水洗一下，然後待毛巾涼了以後，貼着前脖子喉嚨上，每次約一刻鐘，每天三四次，一天以上便可恢複;

　　5. 飲雞蛋茶

　　一個雞蛋打入碗中，放入适當的白糖，攪拌勻稱以後，燒開水，順着碗邊倒入，待溫度适中以後，飲用，每晚睡覺适量，兩天可好轉;

　　6. 大量喝水

　　大量飲用白開水，趁熱乎，别喝涼水，否則會更加嚴重，不要喝咖啡或者含有酒精的飲料;

　　7羅漢果水

　　我們都知道羅漢果清熱止咳痰潤肺的作用，适當飲用可以環節嗓子嘶啞的問題，但是不可以長期飲用，否則對身體不是很好;

　　無論是治療聲音嘶啞，還是預防聲音嘶啞，最好的東西就是白開水，經常的喝水，就會讓聲帶處于浸潤的狀态中，這樣不但可以預防，如果已經出現了聲音嘶啞的情況，還可以緩解症狀。在說話比較多的時候，還可以适當的含一些西瓜霜等藥物來緩解。

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