日常生活中跷二郎腿仿佛是再平常不過的事情了，人們都習慣一坐下來就很自然的把一條腿搭在另一條腿上，平時也很少有人去注意這個問題，因為有時候覺得翹着二郎腿還挺舒服的。可能有些人也知道經常跷二郎腿是不好的，最直接的不好就是可能引起腿的變形，使腿變的不直立，但是習慣又很難改正，所以也就不怎麼在意了。現在我們就來講講經常翹二郎腿的壞處，希望能夠引起朋友們的重視。

　　1.常翹二郎腿會影響生殖健康

　　翹翹二郎腿為何禍及到下一代呢？因為翹二郎腿會影響到男性的生殖健康。當翹二郎腿時，兩腿交織在一起往往會夾得過緊，使得大腿内側及生殖器周圍溫度升高。精子生成和存活的适宜溫度是低于體溫1-2℃，高溫環境，會使精子的生存環境被破壞，影響精子的形成，造成不良影響。因此，習慣性地一坐下來就翹二郎腿的話，自然可能影響到生育。

　　專家建議，翹二郎腿最好别超過十分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿内側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以盡快散熱。

　　2.提早出現退化性關節炎

　　首先，被壓的腳長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導緻膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人未老先衰，年紀不大就出現退化性關 節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。可怕的是，這種病是不可逆的，重症患者可緻殘，隻能手術置換人工關節以緩解，膝蓋痛的網友們趕快戒掉這個壞習慣！

　　3.出現神經壓迫症候群可能要複健矯正

　　由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感覺，這也就是醫學上稱的神經壓迫症候群，臨床上接獲到這種病例，病人還要接受複健治療。

　　4.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾

　　另外，被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿密不透氣的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導緻下肢水腫，使得小小的傷口不易愈合，增加腿部潰瘍的機會。

　　5.小心演變成O型腿

　　而且，兩腿交疊，翹起的腳向内縮，也會導緻該條腿的韌帶肥厚發炎，産生腫痛的問題，甚至還可能變成O型腿，腿形變得醜醜的。

　　6.龍骨也容易出現異常

　　不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導緻腰椎和脊椎異常，包括脊椎側變、椎間盤破損突出等，這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成長短腳，兩側膝蓋受力不同，較常磨損的一側膝關節就會提早退化，退化性關節炎應運而生，可說是連鎖反應，從上到下都會出問題

　　上面我們講了很多經常翹二郎腿的壞處，不看不知道一看吓一跳，看了我們講解的翹二郎腿的壞處之後，相信很多人也是會被吓一跳。不僅危害了我們自身的健康，還有可能危害到下一代，所以這不得不引起我們大家的關注了，平時一定要多注意，發現自己要翹腿的時候及時糾正。

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