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痛風導緻手指關節疼要怎麼辦

健康更新时间:2025-02-27 06:22:27

　　痛風是臨床上發病率相當高的一種疾病，它給患者帶來的一個最為明顯的症狀就是疼痛，這其中也包括手指關節疼痛，而我們知道手指關節疼痛對正常生活的影響是極大的，患者有必要針對這個症狀進行處理，以減輕症狀，并争取早日治好疾病，那麼，到底痛風導緻手指關節疼要怎麽辦？

　　飲食上應做到三多三少：多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體内各種有害物質。

　　多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排洩，使尿酸水平下降。多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康複。

　　一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水。

　　平時也要注意适當有氧運動：一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇遊泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕症狀。

　　另外還要多吃素：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。

　　以上介紹了痛風導緻手指關節疼的一些護理常識，希望痛風患者能夠在生活中加強護理，同時做到積極配合醫生治療，隻有把病情控制住了，疾病的症狀才能真正減輕并最終消失，另外，痛風患者還應該盡量讓自己有個好的心情。

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