随着我國老齡化人口的增加，老年人越來越多，由于目前的老年人從小就營養不良，骨質疏松這一問題也就成了老年群體所不得不面臨的一個疾病，不僅僅是老人，就連一些孕婦都會患上骨質疏松。骨質疏松是有多種原因引起的。随着年齡增長，骨組織鈣化是一種正常的生理現象，骨質疏松，原因是是由于單位體積内骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。
一、骨質疏松的病因
通常情況下，骨組織的減少的主要原因是骨質吸收增多。主要表現症狀基本以骨骼疼痛，容易骨折。骨質疏松的病因是特發性（也成為原發性）和繼發性，特發性包含幼年型，成年型，絕經期以及老年性。繼發性包含内分泌性，營養性等。
二、骨質疏松的表現
1.疼痛。疼痛是骨質疏松最常見的表現，通常表現為腰背疼痛，長時間的站立或坐着就會導緻疼痛加劇，彎腰或者咳嗽時會加重，仰卧或者坐位時疼痛會減輕。
2.身長縮短，駝背。這種情況一般是在疼痛之後出現的，脊椎椎體受到的壓力比較大，負荷量大很容易變形，脊椎前傾容易壓縮性骨折-，随着年齡的增加，駝背的情況就會越嚴重。
3.骨折。患骨質疏松之後，骨頭會變得很脆弱，骨折就成了很常見的情況，扭身，提重物等動作會很容易導緻骨折，例如股骨頸骨折。這也是退行性骨質疏松最嚴重的并發症。
4.呼吸功能下降。由于脊椎前傾，壓迫肺部，導緻肺部空間變小，肺活量減小，患者很容易出現胸悶氣短的情況。
三、骨質疏松的常見治療方法
有效的骨質疏松治療方式有以下幾種：
1.運動：盡早開始運動，多種類型的運動有利于骨量的維持，并且還能提高靈敏度以及平衡能力，建議骨質疏松患者盡可能的多活動。
2.補充營養。補充營養有利于骨質疏松的預防。絕經期的女性以及65歲以後的老年人要着重注意鈣的補充。
3.定期檢查骨密度。骨密度的檢查有助于對自己的骨頭質量的了解，從而能做到早期發現，早期幹預。
骨質疏松患者的骨頭較為酥脆，摔跤很容易造成骨折。所以骨質疏松的人群要預防摔跤。
骨質疏松在于預防，在日常生活中，要注重營養，多運動，才能盡可能減少患骨質疏松的風險。
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