缺鐵就一定是貧血嗎？-tft每日頭條

缺鐵就一定是貧血嗎？

健康更新时间:2024-07-30 18:18:23

　　相信很多人在提到平血的時候一定會想到身體缺鐵，但其實貧血并不隻有一種缺鐵性貧血，貧血的種類是非常多的，但是如果你的身體缺鐵的話肯定會引起貧血的症狀，所以平時一定要注意對身體中鐵元素的補充，但是不可以一味的隻知道補充這種元素，下面就讓我們來具體了解一下。

　　人們常因各種原因導緻貧血，但有的人誤認為貧血都是缺鐵引起的。因此，盲目服用補鐵藥物，大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。

　　對此，醫院血液科主任醫師認為，日常的合理膳食完全可以滿足人體對鐵的需要，如果不是因為缺鐵導緻的貧血，不要盲目補鐵。

　　李主任介紹說，如誤服大量硫酸亞鐵，或食用鐵器煮的海棠、山裡紅等酸性食品，可能導緻急性鐵負荷過重;如長期給非缺鐵性貧血患者補充鐵劑或高鐵飲食，則會出現慢性鐵負荷過重。

　　即便是缺鐵性貧血患者，補鐵也要适可而止，并不是補得越多越好。否則會引起惡心、嘔吐、腹瀉、昏迷等急性鐵中毒症狀，嚴重者會緻人休克、死亡。

　　雖然貧血患者中缺鐵性貧血者占多數，但除此以外，還有巨幼細胞貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血等，如果不論貧血原因就盲目補鐵，不僅不利于病情改善，還能危害身體健康。

　　據了解，成年人一般每日從食物中攝取鐵量為10～15毫克。人體内鐵的代謝處于平衡狀态，從食物中攝取的鐵與丢失的鐵保持動态平衡。

　　成人需要的鐵，約95%來自衰老的紅細胞釋放出的血紅素鐵，僅5%來自于食物，每天從食物中攝取的鐵，足夠補償所喪失的少量的鐵。

　　在看了上面的知識之後相信你現在知道缺鐵一定會引起平血了吧！那麼以後你就可以經常吃一些菠菜或者是動物的肝髒，這樣可以幫助你很好地補充身體中的鐵元素，但是平時吃的時候一定要注意，不可以吃的太多，不然會有副作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康白癜風的治療措施有哪些
白癜風是一種摧毀人的身體與意志的疾病，它的出現給嚴重的影響患者的形象，給患者的身心帶來巨大的打擊。大多數人對白癜風的病因認識不足，所以患病後總感到莫名其妙。那麼白癜風的病因是什麼呢?我們該如何治療白癜風?今天小編就為大家簡單的介紹下吧!白癜... 2022-10-31
健康丁香茶葉的功效與作用
丁香茶葉的功效與作用?丁香茶能夠起到暖胃的功效很多孕婦都會在孕期出現胃疼，嘔吐的現象，這個時候可以喝一杯丁香茶來緩解丁香茶不僅可以直接飲用，而且可以外敷在胃部，也是有同樣的效果的，我來為大家科普一下關于丁香茶葉的功效與作用?下面希望有你要的... 2022-06-07
健康牛肉不好與什麼食物同吃
牛肉不好與什麼食物同吃?牛肉壯身體？建議：上了年紀，别舍不得吃，5種食物好消化營養高，我來為大家科普一下關于牛肉不好與什麼食物同吃?以下内容希望對你有幫助!牛肉不好與什麼食物同吃牛肉壯身體？建議：上了年紀，别舍不得吃，5種食物好消化營養高機... 2022-10-16
健康藏紅花泡酒的功效
藏紅花泡酒的功效?活血化瘀作用：用藏紅花泡酒喝，有利于疏通經絡，活血化瘀，可用于治療因血瘀所緻的腹痛、女性痛經、月經不調、經閉等症狀，我來為大家科普一下關于藏紅花泡酒的功效?以下内容希望對你有幫助!藏紅花泡酒的功效活血化瘀作用：用藏紅花泡酒... 2022-06-25
健康血脂偏高多半是這三種原因
血脂高血液就稠了，就會堵塞血管，所以要少吃肉，不吃肉才對！這是很多人對血脂的印象！今天這兩個患者就是聽了這樣的說法，堅持3個月沒吃肉，但他們的血脂依然很高，究竟是什麼原因呢？血脂高的危害？血脂高醫學上并不叫血稠，當然按照老百姓的理解，可以這... 2023-03-12
健康檸檬水每天都喝行嗎
檸檬水每天都喝行嗎?如果你相信網上的轶事，喝點檸檬汁的溫水可以排毒、提神和舒緩，我來為大家科普一下關于檸檬水每天都喝行嗎?以下内容希望對你有幫助!檸檬水每天都喝行嗎如果你相信網上的轶事，喝點檸檬汁的溫水可以排毒、提神和舒緩。水和檸檬汁本身是... 2022-10-16
健康溫柔慵懶清冷氣質穿搭秋季小個子
溫柔慵懶清冷氣質穿搭秋季小個子?每一個小個子的姑娘，都希望自己穿得精緻時髦即便是個子不夠高，也不耽誤我們追求美麗的權力，今天小編就來聊一聊關于溫柔慵懶清冷氣質穿搭秋季小個子?接下來我們就一起去研究一下吧!溫柔慵懶清冷氣質穿搭秋季小個子每一個... 2022-10-08
健康紅酒泡洋蔥的功效
紅酒泡洋蔥的功效?紅酒泡洋蔥的功效是降低血壓、降低膽固醇、降血脂，我來為大家科普一下關于紅酒泡洋蔥的功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!紅酒泡洋蔥的功效紅酒泡洋蔥的功效是降低血壓、降低膽固醇、降血脂。紅酒泡洋蔥的功效獨特，是一種既... 2022-06-18
健康動漫中那些假死的角色們
-路飛(海賊王及其同人作品，尾田榮一郎)路飛打明哥的時候，明哥明顯遠超普通七武海的實力，明哥被羅擊傷内髒後，利用自己的線縫合傷口，幾乎以無傷的狀态繼續戰鬥，明哥還頂住了路飛四擋的第一波攻擊，路飛四擋漏氣以後已經無法動彈，好在其他人自願成為炮... 2022-11-02
健康風油精的作用和功效能消炎嗎
如何應對夏季蚊蟲叮咬帶來的瘙癢？估計人們第一反應就是找驅蚊止癢的神藥，全身泛着祖母綠光芒的“風油精”無疑扛起了“驅蚊止癢”的大旗，各大主流信息媒體上還充斥着它各種生活妙用的文章，什麼療燙傷，治雞眼，防中暑，除腥味，去污漬……似乎沒有它做不到... 2022-11-08
健康紅豆功效
紅豆功效?利水消腫紅豆有利尿作用，有治療腎髒性水腫、心髒性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等病症的特殊功效，我來為大家科普一下關于紅豆功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!紅豆功效利水消腫。紅豆有利尿作用，有治療腎髒性水腫、心髒性水... 2022-06-25
健康慢性糜爛性胃炎和慢性胃炎伴糜爛
很多人肚子不舒服去做胃鏡，結果胃鏡報告上就會給個診斷叫：“慢性淺表性胃炎伴糜爛”、“慢性萎縮性胃炎伴糜爛”或者直接診斷“糜爛性胃炎”。其實這些診斷差不多都是一個意思。就是有胃黏膜上皮層糜爛了，時不時都有粉絲咨詢整個問題，今晚有空就寫一篇文章... 2023-03-07
健康兒童白血病前期可以檢查出來嗎
白血病是造血系統的惡性增殖性疾病，是嚴重威脅小兒生命和健康的疾病之一。兒童白血病約占兒童時期所有惡性腫瘤的35%，是所有兒童惡性腫瘤中發病率最高的。當發現一定症狀進行檢查時，除了最基本血常規檢查，提示有貧血，而且是血小闆減低，或白細胞特别高... 2022-11-26
健康夏天吃什麼水果減肥
夏天吃什麼水果減肥?檸檬醋，可以減肥養顔美容，而且最好還是連皮榨汁最營養檸檬耐久易保存，含豐富的維他命C，能防止牙龈腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，并有部份美白的效果，檸檬皮還有豐富的鈣質檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的确... 2022-06-02
健康什麼蔬菜可以榨果汁喝
總之我個人是很反對榨汁喝的，好好的水果和蔬菜新鮮食用不好嗎？必須要破壞它們原有的新鮮狀态？“果汁、蔬菜汁很營養”的錯覺不知道什麼時候在人們的心中埋下了穩固的種子，結果開花結果，現在更多的人都不願意吃新鮮水果蔬菜，反而熱衷榨汁喝。不推薦大家去... 2022-11-13
健康白血病的發燒規律
白血病的發燒規律?白血病是血液系統惡性腫瘤性疾病，由于正常造血功能破壞，病人往往出現貧血、感染、出血、器官浸潤等一系列症狀，其中感染的症狀非常普遍，接下來我們就來聊聊關于白血病的發燒規律?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!白血病的發燒規... 2022-06-07
健康淋巴結腫大是什麼原因需要治療嗎
淋巴結是什麼很多人并不是很清楚，但是我們生活中都會有一些淋巴結疼痛腫大的經曆，一旦淋巴結腫大疼痛的症狀發生就會去找醫生看看，但是得到的回複可能是一帶而過，搞得患者不知道自己究竟怎麼回事，今天就來和大家說說淋巴結。前幾天有位患者拿着B超單子來... 2022-10-23
健康碧螺春的沖泡方法及功效作用
碧螺春至今已有1000多年的曆史，是中國傳統的名茶，喝碧螺春茶喝起來有花香果味，且鮮爽生津，受到大家的喜愛。那麼，下面小編就教教您碧螺春的功效和泡法吧。碧螺春茶的簡介碧螺春是中國傳統名茶，中國十大名茶之一，屬于綠茶類，已有1000多年曆史。... 2022-12-18
健康上海傳染病最新消息
1949年，剛剛解放的上海，百廢待興，但防疫工作已緊鑼密鼓展開。到6月已經成立了臨時性的上海市防疫委員會。6月14日，上海的防疫宣傳已經展開。當天除了報社出版防疫特刊、各公共場所飯店張貼标語之外，馬路上海舉行防疫大遊行。遊行隊伍由防疫大隊，... 2022-11-06
健康農村蜇人的植物有哪些
農村地區物種豐富，各種各樣的野生植物都藏匿于此，每年的春季，農村有不少野菜也開始發芽生長，比如說灰灰菜、荠菜、刺嫩芽等。在農村有一種植物，會“傷人”，卻是止血的特效藥，你被它傷過嗎？這種植物就是小薊草，别名又叫野紅花、刺角菜、刺角芽、刺兒菜... 2022-12-12
健康減肥失敗的10大真相
大家好，我是佛系老派健身，今天我要和大家來讨論一下減肥的問題。肥胖問題困擾許多的人，減肥難，減肥慢，減肥不僅需要忍受饑餓還需要進行運動。有些人非常努力，可是還是看不到效果，就會想說是不是我年紀大了，代謝開始下降，或者是内分泌出了什麼問題。其... 2023-01-02
健康不得不看的肉鴿養殖常識
摘要：文章分析了肉鴿不同生長階段（雛鴿、乳鴿、種鴿）的養殖技術和飼養情況，并介紹了肉鴿養殖常見的疾病和防治措施，為肉鴿養殖提供參考。1肉鴿養殖技術1.1雛鴿的養殖技術雛鴿體質比較脆弱，生存能力低，因此需要養殖戶特别注意。對于雛鴿的養殖，根據... 2023-02-10
健康長期吃蜂花粉的作用是什麼
在各類真假難辨市場宣傳的超級食品中，蜂花粉确實是真實的一種。很多人把蜂花粉作為每日服用的營養補充劑，因為它包含幾乎所有身體健康需要的營養成分，如B族維生素，葉酸，氨基酸和蛋白質等。生蜂花粉的碳水化合物含量很高，甚至還包含一些天然抗生素。蜂花... 2022-11-02
健康什麼時候口渴不能直接喝水
經常口渴才喝水實際上是不正确的做法，口渴信号發出代表已經缺乏水分提供，在缺水狀态下身體的代謝，循環等會變慢，還容易影響器官功能。因此，要了解口渴喝水的影響有哪些，為了健康考慮，掌握正确飲水方法，才能水分提供後滿足需求，從而健康狀态保持。1、... 2023-03-01
健康醋泡姜有祛斑功效
醋泡姜有祛斑功效?醋泡姜對于祛斑并沒有很大的作用，雀斑一般是由于黑色素沉積造成的，醋泡姜洗臉隻能清除皮膚表面的污垢，對于黑色素是不能消除的，而且醋是酸性的，經常使用會破壞皮膚，不建議使用這個方法祛斑，今天小編就來聊一聊關于醋泡姜有祛斑功效?... 2022-06-16
健康前段時間被封殺的女星
最近突然就想起了那首《太多》，太多的借口，太多的理由，為了愛情我也背叛了所有。。。。當年《烏龍闖情關》的片尾曲呀，，，又到了暴露年齡的時候，畢竟追過《烏龍闖情關》的年紀都不小了吧。。。。這麼多年過去，各位演員近況差别也是有點大呢。。。孫耀威... 2022-12-02
健康酸奶功效與作用
酸奶功效與作用?能夠預防骨質疏松，因為酸奶當中富含有豐富的鈣質，并且鈣磷比例合适吸收率比較高，适當食用酸奶補充鈣質，在預防骨質疏松，防治腰膝酸軟、腰腿疼方面的作用會非常的明顯，今天小編就來說說關于酸奶功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧... 2022-06-28
健康味精和雞精吃後對人體有什麼害處
孕婦吃雞精味精的危害有可能會阻礙胎兒的發育，從而容易導緻寶寶畸形。還可能會導緻孩子的生殖系統紊亂，而且由于季節的特殊性，極易引起過敏性鼻炎和過敏性哮喘，部分過敏性疾病患者是不建議使用。由于雞精中含有一定量的腎上腺素，食用後容易導緻肥胖，所以... 2022-12-22
健康土豆和西紅柿怎麼炒下飯
土豆和西紅柿怎麼炒下飯?，下面我們就來聊聊關于土豆和西紅柿怎麼炒下飯?接下來我們就一起去了解一下吧!土豆和西紅柿怎麼炒下飯美食,菜譜, 2022-11-06
健康有機羊奶粉有哪些好處
有機羊奶粉有哪些好處?現在喝羊奶粉的寶寶越來越多了，據歐洲研究報道，山羊奶是天然的抗生素，有防癌抗癌的功效市面上的羊奶粉也多種多樣，我給我家寶寶喝的伊利金領冠悠滋小羊羊奶粉有2年的喂養經驗了，給大家介紹一下羊奶粉的十大作用和功效，下面我們就... 2022-10-05

tft每日頭條

> 健康

> 缺鐵就一定是貧血嗎？

缺鐵就一定是貧血嗎？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注