孕育期的孕婦是非常辛苦的，孕婦整個孕育期間也是整個家庭所關心的話題，孕育期本身極少會引起拉肚子，但拉肚子對孕婦來說是一個危險信号，孕婦拉肚子怎麼辦呢？孕婦拉肚子吃什麼食物好呢？今天小編給大家和孕媽介紹下應該怎麼處理。

　　孕婦拉肚子原因

　　一般情況下，孕婦的正常排便是一天一次，而且排除的便便是固狀且成團，而拉肚子的孕婦比較辛苦了。當孕婦遭遇腹瀉的時候，會出現以下3個特征：

　　1、次數頻繁，通常一天要去4-5次廁所;

　　2、糞便變稀，形态、顔色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變為黃色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭;

　　3、在拉肚子過程中伴有腹痛、下墜、裡急後重、肛門灼痛等症狀。

　　因為孕媽們體内激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，所以特别容易受外界因素影響而腹瀉。一般來說，孕婦拉肚子有以下3種原因：

　　1、感染原因

　　感染是導緻孕婦拉肚子的最常見的原因。細菌、病毒經消化道感染。導緻感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾杆菌、彎曲杆菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。

　　2、飲食原因引起拉肚子

　　食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發。

　　3、合并其他慢性疾病的原因引起拉肚子

　　如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。這種情況下，如果患腹瀉的孕婦在1-3天内沒有恢複正常排便，就應該到醫院進行糞便細菌學培養和藥物敏感試驗，同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結腸鏡檢查，以除外炎症性病。

　　由于孕媽咪體内激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而拉肚子。

　　孕婦拉肚子怎麼辦

　　對于孕婦拉肚子的原因很多種，所以治療的方式也要分開對待。孕婦在發現自己拉肚子的時候，一定要引起足夠的重視。首先應該分析病因，然後對症下藥，如果分析不了病因的情況，應該立馬去醫院，尋求醫生的幫助，避免盲目的打針和吃藥，要保證孕婦身體的健康。

　　1、針對非感染性因素造成的腹瀉

　　1.及時補水和電解質

　　如果是非感染性因素造成的腹瀉，孕婦主要通過生活調養來改善。孕婦這時最好不要再攝入食物，通過補液的方式來補充身體因拉肚子而流失的水分和電解質。孕婦可以食用稀飯、粥等流質食物，在稀飯中加入少量的鹽和糖。

　　2.症狀嚴重需及時就醫

　　如果腹瀉十分嚴重的話，孕婦需要及時就醫，立刻禁食。在醫生的指導下用藥保護胃粘膜或者調整腸道内的微環境。要時刻注意腹中胎兒的變化，确保腹中胎兒的安全和健康，以免出現流産和早産的情況。

　　2、針對感染性因素造成的腹瀉

　　1.謹慎用藥，咨詢專業醫生

　　如果是感染性因素造成的腹瀉，孕婦有必要使用抗生素。但是孕婦自身不能擅自用藥，必須經醫生指導。許多抗生素可能會有緻畸的副作用，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕的前三個月一定要謹慎使用、最好不要使用，否則很有可能會導緻胎兒畸形。

　　2.建議使用溫和型藥物

　　腹瀉主要在于腸蠕動非正常加快了，可以使用一些比較緩和的抗腹瀉藥，通過吸收腸道中的水分，來減少腸的運動。不要使用鴉片類藥物止瀉，這種藥物隻能暫時緩解孕婦腹瀉的痛苦，腸道中的細菌很可能不斷地重生和互相感染，結果隻能是孕婦腹瀉頻率增加，腹瀉加重。

　　3.症狀嚴重需及時就醫

　　孕婦也可以使用一些藥物來調整腸道菌群，維護腸道的微生态均衡，腸道正常運動之後，孕婦腹瀉的症狀就會消失了。一般孕婦在4天内能夠恢複正常排便。如果有孕婦腹瀉症狀沒有改善的話，要去醫院做結腸鏡檢查等檢測。

　　孕婦拉肚子吃什麼好

　　富含維生素C的果蔬

　　柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　富含葉酸的食物

　　如莴苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。

　　富含維生素A的食品

　　如胡蘿蔔，南瓜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　水和小米飯

　　孕婦拉肚子時要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食

　　孕婦止瀉食譜有哪些？

　　熟蘋果

　　原料：蘋果1隻。

　　做法：取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每天2-3次，每次30-50克。

　　功效：蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

　　注意：在吃熟蘋果時，最好不要加蔗糖調味，因為加蔗糖可能會加重腹瀉。

　　焦米糊

　　原料：小米适量，糖适量。

　　做法：取适量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加适量的水和糖煮成糊狀，稍冷後服用，每日2-3次。

　　功效：焦米具有吸附腸腔内腐敗物質的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

　　藕粉

　　原料：藕粉适量，紅糖少許。

　　做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

　　功效：藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

　　孕婦拉肚子如何預防

　　要預防孕婦拉肚子，各位孕媽就要從生活習慣開始抓起，最好的就是養成良好的生活習慣，注意飲食以及日常的護理。

　　1、急性期禁食

　　發生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。

　　2、清淡流質飲食

　　剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以鹹為主。應避免吃牛奶、蔗糖等産生氣體的流質飲食。

　　3、飲食選擇

　　腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利于消化。仍應适當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。

　　4、補充維生素

　　日常注意補充維生素B和維生素C，有利于預防拉肚子。

　　5、拉肚子期間暫停奶粉

　　吃奶粉容易拉肚子的孕婦應該尋找原因，拉肚子期間暫停奶粉。平時還應該避免吃一些生冷食物，寒冷季節注意防寒保暖。

　　結語：通過小編的詳細介紹大家和孕媽對孕育期的拉肚子情況知道應該怎麼處理，而孕育期的孕婦是一個家庭的重心，孕育期的孕媽身體的好壞是寶寶身體健康的基本，孕育期的孕媽要好好保證自己身體的健康哦，所以孕媽應該謹慎用藥和打針，控制好自己的情緒。

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