兩歲寶寶一周食譜做法-tft每日頭條

兩歲寶寶一周食譜做法

母嬰更新时间:2025-04-07 11:31:53

　　兩歲的寶寶正在處于長身體的主要階段，因此對于這一階段寶寶的飲食可以合理營養的安排為三餐一點了，要想孩子一周的飲食都均衡影響，以下就是為兩歲寶寶所安排的一周的食譜，對于營養比較向此的食物能夠替換，兩歲寶寶一周食譜大全如下，希望可以供衆多父母參考。

　　星期一

　　早餐：芙蓉鮮蛋，維生素方包

　　午餐：肝泥軟飯，時鮮菜魚片湯

　　下午加餐：鈣片，魚肝油，蘋果

　　晚餐：蔥花，冬菇，肉末細絲面

　　夜間加餐：一瓶奶

　　星期二

　　早餐：鮮奶麥片，蛋糕

　　午餐：軟飯，豆腐魚肉蒸蛋，沙參玉竹瘦肉湯

　　下午加餐：鈣片，魚肝油，蛋花湯，面包

　　晚餐：軟飯，鹌鹑蛋，蒸肉餅，炒土豆絲

　　夜間加餐：一瓶奶

　　星期三

　　早餐：雞蛋桂花粉，果醬面包片(饅頭片)

　　午餐：雞肝，銀絲面，韭黃為配料

　　下午加餐：鈣片，魚肝油，冰花雪耳湯，餅幹

　　晚餐：軟飯，鹹菜蒸大魚，青菜末

　　夜間加餐：一瓶奶

　　星期四

　　早餐：鮮甜豆漿，雞蛋卷

　　午餐：軟飯，蒸皖魚，瘦肉，蓮子，百合蜜棗湯

　　下午加餐：鈣片，魚肝油，蜜糖炖雪梨

　　晚餐：軟飯，番茄湯，牛肉菜餅

　　夜間加餐：一瓶奶

　　星期五

　　早餐：蛋花瘦肉粥，饅頭片

　　午餐：軟飯，時鮮菜湯，金針，粉絲，煮魚松

　　下午加餐：鈣片，魚肝油，熟大蕉一隻

　　晚餐：青菜嫩段，雞肉，絲面片

　　夜間加餐：一瓶奶

　　星期六

　　早餐：芝麻糊，奶油包

　　午餐：軟飯，番茄煮雞蛋

　　下午加餐：鈣片，魚肝油，紅蘿蔔土豆豬骨湯

　　晚餐：軟飯，肉末豆腐時鮮菜湯

　　夜間加餐：一瓶奶

　　星期日

　　早餐：腐竹白果粥

　　午餐：軟飯，馬蹄瘦肉餅，青菜蜜棗豬骨湯

　　下午加餐：鈣片，魚肝油，時鮮水果

　　晚餐：魚蓉軟飯，雪耳雞蛋湯

　　夜間加餐：一瓶奶

　　此外，根據需要，每天再加2-3次牛奶

　　看完了上面為大家所詳細介紹的兩歲寶寶一周食譜大全的相關内容，相信現在衆多家長們應該在平時的生活中怎樣去安排兩歲寶寶一周的營養飲食了吧，兩歲寶寶正是長身體的時候，衆多家長們在孩子的日常飲食當中一定要多加注意均衡營養的搭配。

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