可可粉豆漿減肥法是怎樣的-tft每日頭條

可可粉豆漿減肥法是怎樣的

健康更新时间:2024-12-15 17:34:06

　　對于現在一直在減肥的朋友們，不管是什麼方法他們都想嘗試，生活中有的人說豆漿是可以達到減肥的效果的，但是很多朋友對于這一說法一直存有懷疑的态度，其實豆漿利用好是可以幫助我們達到減肥的效果的，尤其是加上可可粉之後效果更佳，那麼可可粉豆漿減肥法是怎樣的呢？

　　可可泥在擠壓過程中，去除了一部分脂肪，剩下的固體原料被稱為可可油餅，這些油餅經過碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有維生素B2，及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，并刺激血液循環，達到減肥的功效。

　　①可可粉+豆漿減肥法

　　材料：可可粉、無糖豆漿

　　做法：将可可粉1勺加入一杯豆漿中，攪拌即可飲用。

　　吃法：早晚各1次，連續食用3-4周效果明顯。

　　功效：可清熱解毒，加強脂肪燃燒。另豆漿含大量食物纖維，本身帶有少許甜味，可令味道更美。

　　飲食注意： 1.可可豆漿可替代早餐，無須再進食其他食物。

　　2.晚餐隻喝1杯可可豆漿，再搭配一個水分多，糖分少的水果。

　　可可粉豆漿減肥

　　②可可粉+龜苓膏減肥

　　材料：可可粉、原味龜苓膏1盒

　　做法：在龜苓膏中加入1勺可可粉，切塊後即食。

　　吃法：早中晚餐前各1盒，連續2-3周，效果逐漸明顯。

　　功效：可利尿，排除腸道長期堆積的毒素，達到輕松瘦腰腹的效果。

　　飲食注意： 1.可可龜苓膏可替代早餐。

　　2.上午10點和下午4點食用效果也不錯。

　　以上就是關于可可粉豆漿減肥法是怎樣的的一個介紹，其實這種減肥方法的效果還是不錯的，受到了很多朋友的歡迎，生活中正在減肥的朋友可以嘗試一下這個方法，主要是因為這種方法不會給我們的身體帶來副作用，是一種非常健康的減肥方法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康冬病夏治是什麼意思
冬病夏治是什麼意思?冬病夏治的意思就是其病症一到冬天寒冷的季節就會發病，而不是在當時發病時進行治療而是夏季炎熱季節裡，其病症處于靜止期進行治療就叫做和冬病夏治，一般的是選擇夏季的最熱的時節，如三伏天進行治療，我來為大家講解一下關于冬病夏治是... 2022-06-11
健康冬蟲夏草泡酒的功效
冬蟲夏草泡酒的功效?冬蟲夏草泡酒具有很強的保健功能，泡酒後可以補腎益氣，滋陰潤肺，止咳化痰、還具有平喘的功用，今天小編就來聊一聊關于冬蟲夏草泡酒的功效?接下來我們就一起去研究一下吧!冬蟲夏草泡酒的功效冬蟲夏草泡酒具有很強的保健功能，泡酒後可... 2022-06-24
健康立冬吃什麼菜好吃又營養
老話說：“冬天進補，來年打虎”，轉眼之間，明天就是立冬了，立冬是二十四節氣的第十九個節氣，也是冬季的開始，天氣也由幹燥少雨到陰雨霜凍過度。寒冬到來，尤其是中老年人，新陳代謝減慢，腸胃較弱，更應該注意防寒保暖，在飲食方面，要注意營養搭配，多補... 2022-12-24
健康山藥烏雞湯的做法
山藥烏雞湯的做法?食材：烏雞600克、山藥15克、枸杞12克、砂仁12克、人參片6克、生姜适量、食鹽适量，我來為大家科普一下關于山藥烏雞湯的做法?以下内容希望對你有幫助!山藥烏雞湯的做法食材：烏雞600克、山藥15克、枸杞12克、砂仁12克... 2022-06-03
健康經常喝蜂蜜對胃好嗎
現代社會很多人都患有胃病，不過很多人的胃病倒也并不是很嚴重。但是無論胃病嚴不嚴重，其實都是因為飲食不規律或者吃的東西不衛生，太雜，對胃刺激太大而引起的。如果你的胃病已經很嚴重了，建議直接去醫院看病。如果你的胃病并不怎麼嚴重，倒是可以通過食療... 2022-11-28
健康靜脈畸形介入治療需要做幾次
靜脈畸形介入治療需要做幾次?專家簡介：陳輝，上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院獲整複外科主治醫師，醫學博士，今天小編就來說說關于靜脈畸形介入治療需要做幾次?下面更多詳細答案一起來看看吧!靜脈畸形介入治療需要做幾次專家簡介：陳輝，上海交通大學... 2023-01-14
健康小蘇打種菜怎樣用
不管是在現在的網絡上，還是在現實生活當中，時不時就會看見或聽說有人在種植蔬菜的時候，經常會提起糖、醋、小蘇打等這些家家都有的東西。以前隻知道種植蔬菜需要施肥，澆水、除草等，可從沒聽說過有使用這些東西的，如果真的有用，那可就太好了。那麼糖、醋... 2023-02-28
健康凹凸世界安迷修被人抓住
《凹凸世界》更新到第四季第五集啦，這一集依舊精彩，當然，大家對于安迷修命運的讨論也同樣精彩，有一些粉絲認為這一季安迷修肯定會下線，也有一些粉絲認為目前安迷修還沒到下線的時機，那各位小夥伴就是怎麼看的呢？今天就讓我們一起來聊一下吧！其實從目前... 2023-01-09
健康 101歲老人說自己的長壽秘訣
水是我們身體最重要的組成部分，我們無時無刻都離不開水，每天喝足夠的水，有利于我們身體的健康和體内代謝排毒，那麼為什早上起床要喝一杯溫開水或者淡鹽水？早上起床以後，我們的胃裡面是空的，喝一杯溫開水或者淡鹽水有利于清除腸胃裡面不能被吸收的體内垃... 2023-02-10
健康正常人的脈象怎麼描述
正常人的脈象怎麼描述?【本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之三百六十一（更多精彩内容持續更新中……）】，下面我們就來說一說關于正常人的脈象怎麼描述?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!正常人的脈象怎麼描述【本篇是：彭博士講《黃帝内經... 2022-10-21
健康胃痛胃潰瘍多長時間才會好
每次做直播都有粉絲提出這個問題：胃潰瘍的患者如果沒有好好保養的話有一部分人會經常反複發作，特别是經常反複抽煙、喝酒、吃夜宵、熬夜的人會反複的發作。這個問題确實困擾着很多目前或者曾經得過潰瘍的患者。其實潰瘍在消化科是一種很常見的疾病，據統計十... 2022-10-22
健康雞的頭垂在地上是什麼病
雞的頭垂在地上是什麼病?一、顔面、冠髯的檢查1、顔面、冠髯蒼白，提示内髒出血較嚴重如蛋雞脂肪肝造成的肝破裂、禽結核、淋巴白血病、腸球蟲病、禽住白細胞原蟲、蛔蟲、縧蟲等，下面我們就來聊聊關于雞的頭垂在地上是什麼病?接下來我們就一起去了解一下吧... 2023-03-08
健康杏有什麼功效與作用
杏有什麼功效與作用?降低膽固醇，杏中含有的維生素C可以幫助人體降低膽固醇，預防心髒病和很多慢性病的産生，我來為大家講解一下關于杏有什麼功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!杏有什麼功效與作用降低膽固醇，杏中含有的維生素C可以幫助人體降低膽固醇... 2022-06-21
健康蘋果熱量排行榜
無油無糖的低卡布朗尼；沒加糖分，但通過蘋果和葡萄幹的甜味，味道依舊非常好吃，松松軟軟，淡淡的可可味，一點也不甜膩，非常好吃；By廚小花的減脂餐【豆果美食官方認證達人】用料蘋果200克無糖可可粉40克全麥粉約50克泡打粉5克牛奶80克雞蛋1顆... 2022-11-27
健康綠豆湯解毒和解暑功效的區别
不管是黃豆還是綠豆，都很适合食用，例如綠豆湯，能夠清熱解毒，夏天很适合用來解暑。常吃菌類食物，例如黑木耳，它含有豐富的營養物質，可以起到減緩血液凝集的作用，從而有着很好的預防冠心病等心血管疾病，以及防癌抗癌的作用。将新鮮的蔬菜和水果進行榨汁... 2023-01-12
健康怎樣做幹煸豆角好吃又簡單
夏天沒有什麼胃口，炒上一碟幹煸豆角，放一小把幹辣椒，簡單易上手，2碗飯搞起來～By家有小神獸用料豆角1斤蒜瓣/沫3個幹辣椒一小把五花肉（可無）适量醬油1小勺蚝油1小勺鹽适量料酒1勺油小半碗做法步驟1、豆角建議選用這種品種的，做出來口感會比那... 2023-01-12
健康子宮腺肌瘤最佳治療方法
子宮腺肌瘤最佳治療方法?子宮肌腺瘤？相對而言較少聽聞，或許我們更加熟悉“子宮肌瘤”但兩者并不完全相同那麼女性如果罹患子宮腺肌瘤該怎麼辦？如何治療子宮腺肌瘤呢？，我來為大家科普一下關于子宮腺肌瘤最佳治療方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看... 2023-01-12
健康尿液是暗紅色的是什麼病
尿液是暗紅色的是什麼病?現代人忙着打拼，長時間坐着工作加上三餐不正常，身體衍生各種小毛病，時間一久會拖垮身體但其實透過簡單的自我觀察看看「尿液顔色」就能知道健康狀況是否亮紅燈，别再認為尿液是人體排出的廢物，它也能化身成為「健康量表」，現在小... 2022-10-16
健康殺細菌殺真菌殺病毒
對于廣大農民朋友來說，除了水肥管理基本以外，也許更讓大家頭疼的就是作物病蟲害防治了，作物易生病害絕大多數都可劃分到真菌性病害、細菌性病害、病毒性病害三大類中，比如說農作物經常發生的潰瘍病、炭疽病、枯萎病、根腐病、莖腐病、霜黴病、軟腐病、白粉... 2023-03-14
健康分析美國退出世衛組織的原因
據美國國家衛生研究院研究人員6月發布的一項研究報告顯示，新冠病毒2019年12月初就已在美國出現。再往前追溯，自2019年7月起，美國威斯康辛州等多州暴發所謂的“電子煙肺炎”，由于患者肺部出現白化現象，也被稱為“白肺病”。據美國疾病控制與預... 2022-10-30
健康發芽的土豆能吃嗎為什麼
發芽的土豆能吃嗎為什麼?土豆是屬于蔬菜當中的一種種類，土豆非常好吃，做法也有很多，外國人喜歡用土豆來做成薯條，而中國人則開發出來了更多新的做法，喜歡吃土豆的人雖然多，但是由于土豆比較大，而且不是每一頓都會吃土豆，會有一些人把土豆放在一旁，就... 2022-10-13
健康羅漢果的功效與作用
羅漢果的功效與作用?降血糖：羅漢果很甜主要是因為它含有大量羅漢果糖甙，這種物質是三萜類化合物，其甜度是蔗糖的300多倍，是屬于非糖成分羅漢果糖甙不但不影響血糖，還有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品其次，羅漢果中還含有豐富... 2022-06-18
健康哪種樹葉能降血糖
人人都知道人參能滋補身體，但很多人卻不知道有一種廉價的蔬菜葉子，滋補身體功效比人參還好，它就是紅薯葉。紅薯葉的功效1、促進新陳代謝紅薯葉中所含有的黏液蛋白有促進新陳代謝提高身體抵抗力的功效，因此對于那些身體素質不好，代謝能力不足的人群來說就... 2022-11-13
健康什麼顔色食物對應五髒說法不對
在生活中，家常菜我們都講究一個葷素搭配，營養均衡，而較為高檔的餐館除了這些以外還會考究一個擺盤，配色。因為講究美觀。不過我們日常的飲食還真有“色彩搭配更健康”這一說。《黃帝内經》中根據五行學，在人體以五髒為中心，五色與五髒相配，即綠、紅、黃... 2022-12-11
健康無氧運動為什麼能達到減肥的目的
眼下又是一年一季的“露肉季”，很多年輕人都充分展現着自己愛美的天性，紛紛穿上了薄薄的夏裝，掀起了換裝風潮。走在街上，就能看到很多打扮得漂亮時尚的小哥哥小姐姐。相信絕大多數人都是喜愛夏季的，但是有一部分人則是很排斥夏季，這群人絕大多數都是肥胖... 2023-03-10
健康半夏厚樸湯的功效與作用
半夏厚樸湯的功效與作用?行氣散結、降逆化痰半夏厚樸湯由半夏、厚樸、茯苓、生姜、蘇葉組成，全方有行氣散結、降逆化痰的作用，主治梅核氣，表現為咽中如有物阻，咯吐不出，吞咽不下，胸膈滿悶，或咳或嘔，舌苔白潤或白滑，脈弦緩或弦滑，我來為大家講解一下... 2022-07-11
健康左旋肉堿配合運動減脂咋樣
哈喽大家好！我是小怪獸！今天你健身了沒？前文中小獸就燃脂需要的必要因素以及燃脂的過程是怎麼樣的，大家如果有疑問或者不同的看法，歡迎在文章下方留言，小獸都會耐心的回答和認真的學習。今天我們來聊一聊燃脂過程中的助燃劑—左旋肉堿。從能量生成的角度... 2023-03-21
健康為什麼都說吃水果減肥呢
有很多人在減肥的時候都知道自己要控制飲食，盡量多吃一些低脂的食物，因此有一些減肥的人就想通過食用水果來幫助減肥。确實，有一些水果能夠起到有效減肥的作用，但也要知道在食用水果減肥的時候有一些誤區要避免讓自己踏入。水果減肥有哪些誤區？一、在飯後... 2023-01-23
健康吃飯時經常咬到舌頭怎麼辦
吃飯的時候，牙齒碰到舌頭是常有的事。但是如果經常吃飯的時候總會咬到舌頭，其實也可能是其他的疾病因素導緻。一般來說，吃飯時經常咬到舌頭，一種可能是由于咀嚼時舌頭“打結”了，也就是術後舌頭的運動暫時性失調而導緻牙齒咬到了舌頭。另外也可能是神經方... 2022-11-04
健康養生知識大全及健康常識
女生必看！超實用的20條養生知識，長期堅持好處不請自來1、遠離潮濕的環境。潮濕的環境會滋生黴菌，如果長期居住，很容易濕氣纏身。2、睡前避免進食。睡前常吃宵夜的話，不僅容易失眠，而且還會導緻肥胖。3、少吃高油、高鹽和高糖食物。飲食要清淡，減少... 2022-12-27

tft每日頭條

> 健康

> 可可粉豆漿減肥法是怎樣的

可可粉豆漿減肥法是怎樣的

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注