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西餐墨魚汁的做法

圖文 更新时间:2024-07-21 18:21:13

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)1

對美好的期待除了對生活的熱愛,還有健康的生活方式也很重要。在飲食方面我更崇尚輕食低脂肪,所以今天做的這道菜也是我平時最愛吃的,新鮮的番茄和剛摘下的薄荷,清新的香氣分外迷人,還有營養豐富的北極甜蝦,肉質鮮美富有彈性,它屬于船凍熟蝦,解凍就可以食用,對于工作忙碌的我們來說更加方便快手就能做一道美食了,我更喜歡選擇購買有MSC小藍魚标識的海産品,在享用海洋給予我們的美食的同時為保護海洋出一份力。不多說,下面教大家做菜啦!

By Mrs.梁大臉 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 北極甜蝦 350克
  • 番茄 1個
  • 黃瓜 100克
  • 檸檬 10克
  • 薄荷葉 3克
  • 番茄醬 20克
  • 橄榄油 10克
  • 食鹽 2克

做法步驟

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)2

1、準備所需要的食材。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)3

2、把番茄清洗幹淨切塊。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)4

3、把黃瓜切塊。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)5

4、把檸檬切片。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)6

5、把薄荷葉清洗幹淨切碎。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)7

6、鍋裡倒入橄榄油。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)8

7、倒入番茄醬。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)9

8、倒入番茄塊翻炒均勻。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)10

9、倒入檸檬片,黃瓜塊翻炒斷生。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)11

10、倒入北極甜蝦翻炒幾下。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)12

11、最後倒入薄荷葉,加入食鹽調味即可出鍋。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)13

12、番茄的馥郁甜酸夾雜清新的薄荷檸香深入每一隻甜蝦裡,蝦肉清甜富有彈性。

西餐墨魚汁的做法(莓好春光日志)14

13、營養低脂風味獨特,你也試試吧!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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