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男性精液越來越少是怎麼回事

健康更新时间:2025-08-17 17:31:15

　　有的男性看起來身體強壯，可還是被不育盯上了，怎麼回事？射精後你有沒有觀察過你的精子呢？你的精子顔色是否正常？量是否正常？味道是否正常？少精症是導緻男性不育的一大原因，那麼，為什麼你的精子會越來越少呢？

　　性生活過頻或不當

　　盡管睾丸每天可生産數千萬至幾億個精子，但一次射精之後，要5至7天後精子才能成熟和達到足夠的數量。如果性生活次數過多或無節制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。另外性生活中斷，手淫或每次性生活持續時間長，會釀成無菌性前列腺炎，直接影響精液的營養成分和精子活力，引起不育。

　　飲食不當

　　營養缺乏，如維生素A缺乏，可導緻生精上皮不長;維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力、維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睾丸損害;

　　溫熱環境損害睾丸

　　如長期高溫作業，熱水浴，長期穿緊身褲，會使陰囊調節溫度的功能産生障礙。睾丸是産生精子的器官，睾丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。

　　嗜煙與酗酒

　　凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體内雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生産精子的能力相應降低。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害，影響精子産生。

　　如能在日常生活中了解或克服這些不良習慣，至少可減少或避免男性不育症的發生

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