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治療早洩有哪些常用方法

健康更新时间:2024-08-19 17:17:52

　　早洩是男性最不願意發生在自己身上的事情，但想法與實際之間總會存在差距，當你越不想發生時就好像發生的越快，男科中心專家介紹說，早洩并不是不可預防的，首先男人應擺正心态，消除緊張情緒，使性行為合法化。并且夫妻間也要互相體貼，明白性生活是彼此的共同需要。那怎麼防止男性早洩？

　　治療早洩的常用方法

　　1、動動停停法。男性若出現射精沖動時，減慢或停止陰莖在陰道内的抽動幅度和頻率，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然後再重新開始新一輪的抽動，并不斷重複這個過程能治療早洩，直到夫妻雙方都滿意後射精。

　　2、多次射精法。對于年輕的早洩患者，可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但此類方法不适合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

　　3、使用安全套。安全套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。

　　4、調整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下，男性處于主動位置，大幅度的動作使男性容易射精，這不僅因為男人較女人性情急躁，還由于此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。

　　治療早洩日常生活中還可以這樣做

　　适當的體育鍛煉，如打太極，氣功等，能鍛煉身心的體育活動，可令男性身體強壯，預防早洩的發生！

　　注意婚前的性教育和性指導，了解正确的性交姿勢和性興奮過程，避免節制性生活，這樣不利于雄性激素的釋放，也不能縱欲過度，總之适度的性生活是預防早洩的最好方法！

　　多吃一些補腎固精的食品比如：豬腰、文蛤、牡蛎、甲魚、鴿蛋等，特别是陰虛火亢型患者應避免吃辛熱型食物如：狗肉、牛羊鞭等。

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