産後一個月，是乳腺炎的高發階段，有的媽媽甚至還沒有開始哺育寶寶，就患上了産後乳腺炎，是的新媽咪們身心俱痛。現在不用擔心了，我們為您搜羅了防治産後乳腺炎的妙方。

　　蘭蘭：“生完小孩沒過幾天，我的乳房就開始發紅、腫脹，疼痛，有硬塊，乳房局部發燙。這是怎麼了？好痛！”

　　其實，這就是産後乳腺炎，産後乳腺炎最常見于初産婦，可發生于哺乳期的任何時間。但不必緊張，隻要治療及時，大部分會很快痊愈。如果情況不嚴重，新媽媽應該繼續給寶寶喂奶，這樣也有助于自身盡快痊愈。

　　産後乳腺炎主要是什麼原因造成的呢？

　　産後乳腺炎4根源

　　1、乳汁排通不暢，淤積乳房内。

　　2、孕期忽視了乳頭的保養，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初産婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入。

　　3、有些新媽咪的乳頭發育不良，如乳頭内陷，也有礙哺乳的進行。

　　4、初産婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細菌的生長繁殖創造有利的條件，如不及時疏通極易發生乳腺炎。

　　産後1月内是乳腺炎高發期

　　急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初産婦身上。産後的1個月内是急性乳腺炎的高發期；而6個月後的嬰兒開始長牙，這個階段乳頭也容易受到損傷，應該小心預防；而斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發生。

　　如果得了急性乳腺炎，起初會感到乳房疼痛，局部出現硬塊、脹痛；随着病情的發展，還可能出現怕冷、寒顫或體溫一下子升高，有時可至39度以上。一般情況下，隻有一側的乳房出現發炎症狀，患病的乳房疼得不能按，局部皮膚發燙、紅腫，并有硬塊。而同一側的腋窩處淋巴結腫大，按壓有疼痛感。如果到醫院查血常規，會顯示出白細胞數量明顯增高。

　　不過，急性乳腺炎的症狀也會因人而異，有不同的表現。正在服用抗菌藥物的媽媽如果出現局部發炎，症狀可能被掩蓋。如果得不到及時處理、治療，患病的乳房很可能會化膿，甚至内部組織受到破壞，嚴重的還會發生乳痿。

　　專家提示：預防産後乳腺炎的6項要點

　　1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好乳房按摩，對疏通乳管，排出腐乳，消腫散結，起到重要作用。伴有乳頭破裂感染的及時治療。

　　2、病程超過10天，乳房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中央變軟，按之有波動感，則已化膿。要及時引流，以免引起傳囊之變。

　　3、婦女在妊娠末期應用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管内的脂栓。乳頭内陷者，懷孕前需用手擠出乳頭，按摩牽拉糾正之。

　　4、養成定時哺乳習慣，每次喂奶時間不宜過長，10~15分鐘為宜。産婦乳汁過多，哺乳後尚未排盡時，可用吸奶器或用手擠壓按摩，使乳汁排出，防止淤積。

　　5、如有乳頭擦傷、皲裂或身體其他部位有化膿性感染時，應及時治療；如已化膿則需切開排膿。另外還可以結合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療，效果會更佳。

　　6、産後飲食調養注意蛋白質、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水，心情舒暢，保證充足睡眠。

　　得了乳腺炎，飲食上宜食清淡又富有營養的食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸荠、紅小豆湯、綠豆湯等。水果宜食橘子。應忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

　　有效防治乳腺炎的妙方

　　1、鮮金針菜、醋各适量，共搗爛外敷患處，每日換敷2次。

　　2、鮮蔥，洗淨搗爛，加入冷開水少量取汁，用紗布吸取蔥汁，包敷乳房。外加熱毛巾敷，經常更換。

　　3、鹿角片30克，粳米150克。将鹿角片用紗布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。随後取出鹿角片包，放糖調味。

　　4、豬蹄1隻，黃花菜50克。将豬蹄去毛洗淨，與黃花菜一同加水文火炖煮，至豬蹄熟爛後放鹽調味。

　　5、鲫魚1條，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。将魚去除鱗及内髒，藥材塞在魚腹中，用線縫好，以水炖煮至熟即成。

　　提示：産後乳腺炎的發生，不僅給媽媽們的身心帶來痛苦，也破壞了媽媽們初為人母的樂趣。若乳腺炎越來越嚴重，新媽媽應及早到醫院治療。

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