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老人冬季睡前喝酒小心引發猝死

健康 更新时间:2025-02-26 22:57:04

  老人冬季睡前喝酒小心引發猝死

  不少老人晚上睡覺前有喝兩杯酒的習慣,以為這樣有助于祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明,這是沒有科學依據的。相反,老人如果患有心腦血管疾病,可能會引發腦出血或心髒猝死,應引起高度重視。

  相關專家指出,酒精刺激身體表面的毛細血管,使血管變粗,血液加速流向皮膚所緻,感到溫暖的隻是皮膚表皮。同時,在酒精刺激下,人體肝髒等處儲存的血液也會流到身體表面。由于血液是熱的,人體自然會感到溫暖的。但事實上,因身體散熱速度加快而付出的熱量,比酒精供給的熱量多些。由于受酒精刺激,血管不能及時收縮防止血液向外輸送熱量,身體的熱量在大量丢失後,人會感到更冷。

  據研究顯示,睡前飲酒的老人出現兩次打鼾,間隔在十幾秒鐘,不但會引起血壓升高還會引發心絞痛、心肌梗死,嚴重者甚至心髒功能紊亂導緻猝死。

  此外,晚上睡前飲酒,腹内食物已經消化的差不多了,幾分鐘後,酒精就會被吸收入血,血液中酒精含量高,強烈刺激血管内壁,會使血壓升高,喝得越多,血壓越高。這會使已經硬化了的腦部血管破裂,導緻腦出血。

  溫馨提醒:

  晚上睡覺前喜歡喝點酒的老人最好改變這一習慣,可以在晚飯後2小時适當喝酒,因為這個時間段腹中的食物沒有消化完全,可以保護酒精少量進入血液。從保健身體角度出發,老年人适量飲紅酒效果也比白酒要好些,但是需要注意不要過量。飲酒每天以50克以下為宜,白酒最好控制在30克左右。

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