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橄榄的功效與作用

健康 更新时间:2024-11-25 17:27:23

  1、橄榄含有大量的水分和營養物質,能起到很好的生津止渴的功效。

  2、含有食用的油脂,這種橄榄油可以降低體内有害的低密度膽固醇,可預防心腦血血管疾病的功效。

  3、由于橄榄中含有類似于抗菌成分,能夠起到抗炎消腫,如治療咽喉腫痛等。

  4、由于橄榄含有大量的鈣質,能夠起到促進骨骼的生長和補鈣的功效,在兒童的食材中通過橄榄油來烹饪食物,能夠有到起到很好的長高的好處。

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