冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃-tft每日頭條

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃

健康更新时间:2024-09-18 00:22:35

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃（蘿蔔的養生吃法-滋潤又暖身）1

對于女性來說，保養重要，營養也同樣重要，食物有着天然的營養滋潤成分，隻要懂得搭配，讓食物發揮出天然的營養功效，這才是最健康的養生。新年吃新菜，除了硬菜之外，給你們推薦一道樸素又非常有營養的湯水，食材簡單，做法方便，喜歡的都可以做，味道相當不錯~

By 海燕的廚房【豆果美食官方認證達人】

用料

龍骨 500克
紅棗 50克
水蘿蔔 1個
生姜少許
料酒 1勺
鹽少許

做法步驟

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃（蘿蔔的養生吃法-滋潤又暖身）2

1、食材清單：龍骨500克，紅棗50克，水蘿蔔一顆，生姜少許，料酒1勺，鹽少許

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃（蘿蔔的養生吃法-滋潤又暖身）3

2、紅棗用清水泡洗

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃（蘿蔔的養生吃法-滋潤又暖身）4

3、龍骨焯水後撈出

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃（蘿蔔的養生吃法-滋潤又暖身）5

4、焯過水之後放入炖鍋中

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃（蘿蔔的養生吃法-滋潤又暖身）6

5、加入姜片和料酒

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6、倒入紅棗大火燒開後換中小火炖

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃（蘿蔔的養生吃法-滋潤又暖身）8

7、6成熟時再倒入切好的蘿蔔塊一起焖炖

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃（蘿蔔的養生吃法-滋潤又暖身）9

8、熟爛時加入少許鹽調味即可

冬天的蘿蔔怎麼煮才好吃（蘿蔔的養生吃法-滋潤又暖身）10

9、成品

小貼士

1，紅棗在超市裡買一般的就可以，挑選的時候選幹燥度高的，太濕的不宜 2，龍骨炖湯先焯水，可以保持湯的清澈度 3，蘿蔔最後放，太早放的話，容易爛糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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