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寶貝常見的不良喂食習慣

母嬰更新时间:2025-06-24 19:52:41

　　寶貝常見的不良喂食習慣

　　一邊走一邊喂食

　　經常見到有些爺爺奶奶、外公外婆或是媽媽端着個碗跟在孩子的屁股後面喂飯，一邊走，一邊玩，一邊吃，一頓飯下來少說也要半個小時，一個小時。這樣子的喂食習慣對孩子的健康是很不好的。首先，空氣中很多細菌和灰塵，孩子邊走邊吃不知道吃進去了多少有害細菌，随時都有可能導緻腹痛或痛瀉;其次是孩子吃飯的時候太長，飯菜早就涼了，涼了的飯菜吃了容易導緻消化系統疾病，最常見的就是拉肚子;再者孩子養成了一邊吃一玩的壞習慣會導緻日後注意力不集中，對孩子的健康成長不利。

　　吃飯吃得太快

　　孩子還沒到上學的年齡呢，父母就擔心孩子日後到了幼兒園吃飯太慢，被老師批評，所以天天訓練孩子吃飯吃快一點，孩子吃飯是越來越快了，但孩子的健康也就受到了影響。孩子的胃不比成人的胃，他們的胃很嬌嫩，對食物的消化功能也就比較弱，孩子吃飯時也就需要多一點時間咀嚼，細嚼慢咽也是正确的飲食方式，吃得太快不利于孩子消化吸收，也會加重胃腸的負擔，不利于孩子消化系統健康。

　　吃太多的甜食

　　沒有幾個孩子能拒絕糖的誘惑，每個孩子都愛吃糖。有些父母因為忙于工作，沒有時間陪孩子，心理上有所欠疚，就經常給孩子買這種或是那樣的糖果吃。孩子攝入過多的甜食會導緻孩子血糖增高，肥胖等疾病。現在有關醫療機構接疹的少兒肥胖症越來越多，少兒三高和糖尿病也越來越多，很多情況之下都是不健康飲食所導緻。

　　吃太涼的食物

　　孩子喜歡雪糕父母就滿足孩子，孩子喜歡冰水，父母也滿足孩子，時間一長，孩子的胃一直處在被刺激的狀态，會導緻孩子腸胃功能下降，不利于孩子消化，或引起腹痛，腹瀉。經常吃生冷食物還會導緻孩子食欲下降，胃口變差，偏食挑食，從而出現營養不良等不健康病況，對孩子的發育成長造成損傷。

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