相信大家都不喜歡自己的臉色有斑點吧，這樣會使自己的形象大打折扣的，因此，很多人都會買祛斑産品來美白祛斑，小編覺得這樣不好，我們可以試試中醫祛斑的方法，而且斑的形成原因又是不一樣的，因此對症治療最科學。

　　夏季到了，祛斑美白也成了大事了，可是這個季節到處都飄着楊絮極容易過敏，這該怎麼辦呢。大家不要擔心，中醫美容又安全又有效果，同樣對祛斑一樣在行。下面我們就來看看中醫美容有什麼好方法吧。

　　“斑”是如何形成的

　　臉上的色素沉着，我們常稱為斑。斑分為很多類型，有黃褐斑、雀斑、日曬斑等。多數醫家認為“斑”的發生，多責之于髒腑功能失調，氣滞血瘀，絡脈淤阻。

　　1、髒腑功能失調

　　斑生成的病機主要有：腎虛，腎水不充，不能制火，血弱不能華肉，虛熱内蘊，郁結不散，阻于皮膚所緻;脾虛不能化生精微而清陽不升，濁陰不降，導緻痰濕内停，影響氣血的生成和運化，緻使顔面肌膚失養，氣血凝滞而生褐斑;情志不遂，精神緊張，導緻肝氣郁結，藏血損耗，肝郁化熱，肝火上沖，血熱不能華面。病機多責之于肝、脾、腎三髒功能受損，氣機失調所緻。

　　2、氣滞血瘀

　　氣機紊亂，氣血悖逆，不能上榮于面，則生褐斑，不少醫家贊成無瘀不成斑，發病關鍵為氣滞血瘀。不論是氣病及血，或是血病及氣，都可最終産生氣滞血瘀，氣滞血瘀與髒腑的損傷往往互為因果，瘀血停滞于髒腑經絡，肌膚失養而生斑。

　　3、絡脈淤阻

　　氣血通過經絡上行輸注于面部，絡脈是營衛氣血津液輸布貫通的樞紐，營養物質傳遞的末端環節，痰瘀等有形之邪不易通過，常造成絡脈瘀阻，絡脈瘀阻又使氣血津液運行受阻，積久化痰生瘀。

　　長“斑”與哪些因素有關

　　年齡

　　女性到了三十五歲的時候，身體各項機能就會慢慢的衰老，首先就是陽明脈衰退，面容開始憔悴，頭發也慢慢的掉。

　　四十二歲，上部的三陽脈衰退，面容枯焦槁悴，頭發開始變白;可見當人體年齡漸長，陽氣虛衰，氣血不能上容于面，使面色不華，絡脈瘀阻則生斑。

　　紫外線

　　當皮膚受到紫外線照射而氧化時，會産生所謂的“單線态氧”自由基所緻，自由基活化黑色素細胞産生黑色素沉澱，造成黑斑。

　　電腦輻射

　　電腦在開機狀态下會産生靜電，靜電使熒光屏表面和周圍吸附許多空氣中的粉塵和污物。由于使用者與電腦近在咫尺，大量的灰塵會落在皮膚上，讓毛孔堵塞，使得局部皮膚就變得幹燥，引發炎症，同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。長此以往會促成斑的形成。

　　其他

　　除此之外，體内内分泌的失調、精神壓力大、經常疲勞以及氣血不足的話也是會導緻斑的加速出現哦。

　　中醫如何祛斑

　　中藥湯劑

　　祛斑合劑

　　祛斑合劑：女貞子30g，旱蓮草15g，明玉竹45g，白芍30g，肉苁蓉15g，丹參30g，冬瓜仁30g，玫瑰花6g，炒柴胡6g，水蛭10g等。

　　使用方法：早晚各口服100ml。

　　功效：補肝腎，活血化瘀消斑。

　　中藥面膜

　　祛斑面膜粉

　　祛斑面膜粉：益母草30g，皂角刺30g，百合30g，明玉竹30g，冬瓜仁30g，杏仁30g，桃仁30g，滑石30g，白芷30g等。

　　使用方法：然後取适量面膜粉用蜂蜜、蛋清或牛奶調成糊狀敷在面部，30分鐘後洗去。每周2-3次。

　　藥理：杏仁、桃仁、白芷、冬瓜仁等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當作從外部進行美白祛斑的美容藥，常見方式是制作中藥面膜。

　　功效：美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且使用方便。

　　耳針療法

　　原理：這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和髒腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。耳穴壓豆内分泌、交感、神門等穴位辨證進行耳穴壓豆等常有不錯的效果。

　　适用範圍：适用于大部分人群，隻是需要專業醫師的幫助。

　　祛斑單方

　　常用藥物有：桃仁、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。

　　成方可用：桃紅四物湯、知柏地黃湯、柴胡龍骨牡蛎湯等。

　　經絡祛斑

　　從面部斑點的形成原因來進行的中醫療法之一，主要是通過按摩、推拿來疏通人體經絡。經絡祛斑利用專門的按摩手法來疏通人體的經絡，使人體處于氣順的狀态下，循序漸進改善五髒六腑的“氣滞”從而皮膚能暢快呼吸，從根本上得到解決各種由身體内質引起的斑點問題。

　　中醫針灸祛斑

　　日常的生活中，針灸不僅僅是常見的中醫治病方法，其實也是能夠起到不錯的美容目的，日常的針灸，也是能夠起到祛斑的療效，下面就關于中醫祛斑，一起來看看較為合理的祛斑方法吧！

　　1、肝瘀氣滞：必須取任脈經穴

　　取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。

　　2、腎虛火旺(肝腎陰虛)

　　取肝俞、腎俞、足三裡、關元、命門。(益精血，補肝腎)以上各穴補養肝腎調理氣血，養陰退斑。

　　3、脾虛濕阻

　　脾俞、腎俞、三陰交、足三裡。随症取穴腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可随證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數每次20-30分鐘開始隔天一次。

　　8個中醫藥膳食療祛斑方法

　　1、胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　3、白鴨消斑湯

　　白鴨1隻，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料适量。将白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體内外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁;山藥生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒适量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。将諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　6、當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　7、豬腎消斑粥

　　豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽适量。将豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

　　8、茯苓消斑湯

　　白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水适量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。

　　日常你應該怎麼做

　　1、防曬很關鍵。每一次出門前請擦好防曬霜，如長時間在外，還需每隔2小時補擦一次。

　　2、清潔很重要。早晨的清潔工作可以洗淨一夜的面部灰塵和油膩，晚上的清潔則需要深層次，不僅限于洗面奶，應當使用卸妝油洗淨臉上的隔離霜和油膩，使肌膚恢複通透。

　　3、戒除不良生活習慣，如抽煙、飲酒、熬夜等。

　　4、多吃蔬果。蔬菜和水果除了為您的身體補充所需的維生素和礦物質外，其中所含的VC還能有效起到美白淡斑的功效，你懂得，所以多吃點吧。西紅柿是物美價廉又美味可口的選擇之一。

　　5、少食食用動物内髒、海産品(含碘高)、橘子(含鉀高)、胡蘿蔔(含β-胡蘿蔔素)都可增強絡氨酸酶的活性，誘發加重黃褐斑發生。

　　結語：臉上的斑點不除的話，我們看起來就沒有那麼完美了哦，因此，大家一定要重視祛斑。但是，祛斑我們不能一味的選用祛斑産品，這畢竟有副作用哦。但是，我們卻可以使用中醫祛斑的方法哦。

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