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最毀皮膚九個壞習慣

時尚 更新时间:2024-11-16 17:30:35

  有的MM正值青春年華,很可愛的臉龐卻有着表情紋,馬上讓人覺得減分。除了歲月、氧化等因素是人類無法對抗的外,你也許不知道,生活中還有很多因素會讓細紋早早地爬上你美麗的臉龐。

  1、體内及皮膚水分不足:

  我們知道皮膚的最外層為角質層,它可以通過體内供給水分,也可以從體外吸收水分,使皮膚保持适度的水分含量。一般來說,皮膚含水量在10%~20%最合适,若低于10%,皮膚呈幹燥狀态,顯得粗糙、松弛,時間長了,就會出現皺紋。

  2、過度暴曬:

  過度暴曬會造成皮膚損傷,使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄,失去彈性,使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能,皮膚逐漸變松、起皺。

  3、不良情緒:

  經常悶悶不樂、急躁、孤僻,常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情,這些情緒和表情會牽動表情肌而産生縱向或橫向的皺紋,使人逐漸出現衰老迹象。

  4、節食減肥:

  如果身體營養狀況好,皮膚的營養供應充足,皮下組織豐滿,皺紋就出現得晚;如果身體營養狀況不佳,緻使皮膚肌肉組織營養不良,引起皮膚粗糙和松弛,容易産生皺紋。

  5、不良的飲食習慣:

  長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化,從而過早産生皺紋,使人顯得蒼老憔悴。另外,如果吃鹽過多,體内鈉離子增加,就會導緻面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間長了就會使皺紋增多。

  6、洗臉水溫度過高:

  洗臉水以30℃左右的溫水最合适,如果水溫太高,皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收,使皮膚變得幹燥,日久天長,臉部逐漸産生皺紋。

  7、面部的表情太頻繁:

  習慣性地皺眉思考容易産生眉間紋,眯眼看東西容易産生眼下細紋,經常開懷大笑容易産生魚尾紋,愛擡眼眶容易産生擡頭紋,經常憂傷或撇嘴容易産生法令紋,經常撅嘴、吸煙容易産生唇部皺紋……所以,趕快戒掉那些能讓你産生表情紋的小動作吧!

  8、化妝品使用不當:

  使用不适當的化妝品會破壞皮膚的質地,過多地撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

  9、長期睡眠不足:

  經常睡眠不足,會使皮膚的自我調節功能受損,緻使容顔憔悴,容易衰老、起皺。

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