例假前長痘痘的食療方法-tft每日頭條

例假前長痘痘的食療方法

健康更新时间:2025-02-27 11:27:50

　　其實很多女性朋友現在都不懂該如何去照顧自己的身體，尤其是在自己例假的期間，大部分的女性朋友都會導緻在例假前長一些痘痘，幾乎每個月都是如此的，但是卻沒有辦法可以根治，下面我就為大家詳細介紹一些例假前長痘痘的食療方法。

　　食療方法：

　　一、綠豆薏苡仁湯

　　綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，焖15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，适用于油性皮膚。

　　二、果菜綠豆飲

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各适量。先将綠豆煮30分鐘，濾其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分别洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

　　三、海帶綠豆湯

　　海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖适量。将玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

　　四、薏苡仁海帶雙仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

　　薏苡仁海帶雙仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

　　以上這篇文章就為大家詳細介紹了例假前長痘痘的食療方法，相信大家已經有了一個比較初步的了解了，那麼在平時的生活中的時候還是要注意一些這方面的問題，不然的話很有可能引起一些不必要的并發症。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康秋葵可以幫助普通人麼
黃秋葵，應該是您生活中比較熟悉的一種蔬菜，同時也是我們建議您常吃的一種蔬菜。黃秋葵就是我們生活中一直以來簡稱的秋葵，又被大家稱之為羊角豆、補腎菜。說到具體，它的嫩果和嫩葉都可以食用，是一種不錯的蔬菜。抛開劑量的前提下，秋葵中含有哪些營養物質... 2022-12-21
健康好吃的追劇零食簡單做法健康
#紅紅火火過大年#小吃街2.5元一隻的雞腳，自己在家也能做，方法簡單，配料也不複雜，比外面買的還好吃，學會了過年追劇零食就有着落了。如今的雞腳不再隻是餐桌上的菜肴，更多的是解饞小零食，走進小吃街，街頭巷尾都能看見賣雞腳的小攤，雖然價錢不便宜... 2023-02-05
健康金枝玉葉有什麼功效
金枝玉葉有什麼功效?金枝玉葉具有清熱解毒、涼血止血的功效，它屬于馬齒苋科植物，性寒、味甘酸，可以用于治療治療腸炎、急性關節炎、膀胱炎、尿道炎、肛門炎、痔瘡出血等，我來為大家科普一下關于金枝玉葉有什麼功效?以下内容希望對你有幫助!金枝玉葉有什... 2022-06-17
健康二氫鉀對豆角有什麼作用
鉀是人體缺一不可的礦物質。大暑過後，室外溫度高達35度以上，走在外面就像蒸桑拿，即使不動也很容易出汗。如果是中老年人，出太多汗不及時補充水分，很容易渾身乏力、提不起精神氣，這就是人體缺少鉀過多的表現。因此三伏天補鉀才最關鍵，這幾種食物是“天... 2023-02-05
健康乙肝小三陽肝硬化了需要抗病毒嗎
患者：我弟弟最近一直都很沒有精神，而且還吃不下飯，看見惡心的就會嘔吐，我看着心裡很擔心，就帶他到醫院進行了全面的檢查，結果查出得了乙肝小三陽，知道這個消息後我心裡很擔心和着急，我沒有告訴爸媽，怕他們擔心，不知道這乙肝小三陽厲不厲害，聽身邊的... 2023-02-22
健康一夏無病三分虛秋季進補七忌
一夏無病三分虛秋季進補七忌?秋季補得好冬病不來找滋補秘方照着吃準沒錯，下面我們就來聊聊關于一夏無病三分虛秋季進補七忌?接下來我們就一起去了解一下吧!一夏無病三分虛秋季進補七忌秋季補得好冬病不來找滋補秘方照着吃準沒錯俗話說“一夏無病三分虛”，... 2022-10-31
健康頸椎病不同類型的圖
, 2023-02-05
健康夏季吃什麼食物養生
夏季吃什麼食物養生?多食清熱利濕食物，夏季陽氣處于旺盛的階段，天氣悶熱加上雨水多，不僅是濕氣比較重，病毒和細菌更容易滋生，容易出現消化道疾病以及皮膚過敏的現象而且，在暑熱濕氣重的夏季裡，容易疲憊、抑郁、頭部發沉發重、胸口悶、胃口不好等情況可... 2022-06-18
健康天然葉酸是活性葉酸嗎
很多人的認知中，“葉酸”是孕婦最需要補充的營養，也是最需要“葉酸”的人群，這想法并不假，因為孕婦補充葉酸，對胎兒的發育很有幫助，能預防一些對胎兒不利的問題，比如先天性缺陷、發育遲緩等。◇提問1：葉酸是什麼？葉酸是維生素B族中的其中一種，叫“... 2022-12-10
健康大班健康教案小老鼠鑽山洞
活動目标1.學習彎腰蹲跑的基本動作，增強下肢肌肉力量。2.體驗克服困難後的成功感。活動過程一、快樂鼠1.指導語：走，老鼠媽媽帶着小老鼠門到樹林裡去玩喽。2.重點指導：準備操。上、下肢--"左看看、右看看，轉個圈兒洗洗臉。"腹... 2023-02-18
健康到底什麼樣的衛生巾才是合格的
hello，姐妹們，我是會穿搭的丸紙，每天與你分享一些可以快速變美的小技巧~衛生巾對于女生來說應該再熟悉不過了吧，它大概是每個月我們使用最多的日用品之一了吧。但是，有多年衛生巾使用經曆的你，真的了解衛生巾嗎？那些關于衛生巾的謠言，真的可信嗎... 2022-11-15
健康減肥少走彎路六個忠告一定要記住
原創内容，擅自搬運者必究！減肥是需要技巧的，不能盲目跟風。我們要學習正确的減肥理念，避開誤區，這樣才能少走彎路，更快瘦下來。1、吃得少，不如睡得飽。不少人為了減肥選擇少吃，但是，過度節食容易讓你越減越肥，低熱量攝入模式會讓身體感受到饑荒，從... 2023-02-18
健康枇杷葉的功效與作用怎麼煮
相傳鄭闆橋晚年時期有次咳嗽，泉水煮枇杷葉喝，連喝幾天後，咳嗽竟然痊愈了。枇杷葉的作用不言而喻。至今，我們仍會常常用到它，比如川貝枇杷膏就是以它為原料制成的。其實除了止咳，枇杷葉還有很多功效。它可以當保健食材食用，起到出色的保健功效；也能夠發... 2022-12-31
健康早餐喝什麼粥營養又簡單
早餐喝什麼粥營養又簡單?養生本應該是老人比較關心的話題，但現代人的生活節奏越過越快，生活、工作、學習上的壓力也與日俱增，忙碌的生活使人們習慣性的熬夜加班，不運動，飲食不規律快餐飲食代替了健康的食物，導緻越來越多人年紀輕輕就脫發，身體呈衰老狀... 2022-11-19
健康什麼季節小孩子容易感冒
什麼季節小孩子容易感冒?春夏交替容易誘發感冒，春天氣溫經常驟變，從20多度降到10多度，溫差變化大，如果不注意添衣就容易引起感冒，感冒會使人抵抗力變差，從而易引起發燒、流鼻涕、咳嗽等，今天小編就來聊一聊關于什麼季節小孩子容易感冒?接下來我們... 2022-07-07
健康角膜潰瘍反反複複會導緻失明嗎
角膜潰瘍反反複複會導緻失明嗎?60多歲郝叔叔和施阿姨罹患角膜炎多年，幾近失明最近兩人在上海愛爾眼科醫院成功實行角膜移植，重見光明據悉，角膜盲是僅次于白内障的第二大緻盲性眼病，主要集中在感染性角膜炎、眼外傷導緻的角膜損傷、角膜變性這三類疾病領... 2023-01-08
健康為什麼賽樂賽減肥排油不減
為什麼賽樂賽減肥排油不減?很多朋友在減肥期間沒有重視晚餐這一餐，所以呢，最後導緻了他們的減肥效果并不明顯那麼在減肥期間吃晚餐需要注意什麼呢？我覺得需要注意以下幾點，下面我們就來聊聊關于為什麼賽樂賽減肥排油不減?接下來我們就一起去了解一下吧... 2022-12-10
健康頭皮摳出大塊頭皮屑要經常洗頭嗎
頭皮屑是人類一種自然的生理現象，在醫學上把頭皮屑稱為頭皮糠疹，它産生的原因分為生理性和病理性。一般生理性的屬于正常現象，畢竟長時間不洗頭發，一點頭皮屑都沒有才不正常。但是病理性就不同，有些人即使每天洗頭，都會出現大量頭皮屑，而且越洗越多，還... 2023-03-14
健康糧食不行吃什麼食物
生活中，當身體出現不适或簡單的疾病，可以先選取藥食兩用的食材來做簡單的食療。同時我們也需要了解一些基本的飲食禁忌。小麥藥性微寒，具有補益心氣、養心安神、清熱除煩的作用。早在漢朝時就用來治療“婦人髒躁”。此病多為心陰血不足症，主要表現為失眠多... 2022-12-18
健康孩子奶奶慣的孩子老尿床
孩子奶奶慣的孩子老尿床?來源：【首都兒科研究所】早就不尿床的五歲小娃突然晚上頻頻“畫地圖”，是水喝多了還是腎髒出現了問題？答案出乎寶媽預料——這一切竟是打呼噜鬧的，今天小編就來聊一聊關于孩子奶奶慣的孩子老尿床?接下來我們就一起去研究一下吧!... 2022-11-19
健康吃柿子醋有什麼好處
柿子醋是一種用成熟柿子釀造出來的醋。那麼喝柿子醋能減肥嗎？柿子醋的制作方法是怎樣的？下面就一起來看看吧。這個季節正到了吃柿子的季節了，也因此家中會有很多吃不完的柿子存放在家裡，久而不吃便會壞掉，與其讓其壞掉，不如把柿子做成健康營養的還能減肥... 2022-12-25
健康雞蛋如何吃蛋白質高
雞蛋的蛋白質高嗎？提醒:50歲後，多吃4種高蛋白食材，身體更強壯。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，準備好了嗎？蛋白質對于咱們的身體特别重要，尤其是50歲過後，人到了中年，對蛋白質的依賴就更高了，多... 2022-12-29
健康還原一個适合業主的家
湖北夫妻139㎡的家，因太會布置而意外走紅，全屋沒有一絲“俗氣”這套139㎡的房子位于湖北武漢，屋主是一對異地情侶，平時工作壓力比較大，因此希望未來的家，是一個能放松身心和有溫度的空間。基于此，他們以“侘寂”為風，把家布置得溫馨治愈，沒有一... 2023-03-25
健康杏鮑菇的功效作用有哪些
杏鮑菇的功效作用有哪些?杏鮑菇味道鮮美，益氣和胃，具有健脾開胃的作用，可以改善食欲不振，對胃潰瘍和消化不良有很好的食療作用杏鮑菇中含有豐富的寡糖，它可以與胃中的雙歧杆菌一起作用，具有促進消化和吸收功能杏鮑菇中含有膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，... 2022-07-14
健康前列腺預防漫畫
, 2023-02-05
健康如懿傳吃魚蝦胎兒畸形
87集大型宮鬥劇《如懿傳》，從一開始觀衆對服化道的指責挑剔，随着劇情的起伏，從第4集起開始被接受和認可，甚至是沉迷。宮鬥劇自然少不了争寵，懷龍胎，生皇子，渴望母憑子貴晉升位分，盼着入主中宮。沒有孩子的苦，看看《甄嬛傳》裡的華妃就知道了。為了... 2023-03-27
健康減肥清風計劃吃什麼
隻要你每天和我一起這樣吃，就可以順利的瘦下來。今日體重：47.35（瘦了）上廁：順暢睡眠：8小時（睡眠與體重下降有關）飲水：2000ml水今日飲食輕食（本周第二次）今日熱量：416ka早：黑咖啡。飲品-黑咖啡1杯。上午九點到晚上五點白開水2... 2022-11-10
健康犬細小病毒症狀和治療方法
摘要犬細小病毒為犬養殖過程中比較常見的一種急性傳染病，主要是由細小病毒引起的，在犬的各個年齡段均可感染。在臨床上主要表現為腸炎和心肌炎，主要表觀症狀為嘔吐、出血性腸炎。本文結合養殖經驗主要對犬細小病毒形成的原因、症狀的特點以及防治措施進行了... 2022-11-16
健康哪些是糖分高的水果不利于減肥
炎熱的夏季裡，水果是很多小夥伴的最愛，甚至吃到停不下來。水果酸甜可口，誰會不愛呢？可有的減肥朋友就很顧及，生怕吃水果會胖人。别怕，水果能量高低不同，有的能量比肉高，自然要少吃，有的能量比菜低，就可以多吃點。那麼，都推薦吃哪些水果呢，這篇文章... 2022-12-09
健康濕疹反複發作的最佳治療方法
濕疹是一種常見的皮膚病，不管是何種程度病情的濕疹，都會給患者的生活帶來一定的影響。那麼，濕疹應該怎麼治療？家庭醫生在線編輯采訪了廣東省人民醫院皮膚科副主任醫師黃述江，請來專家來為你保駕護航，診治這“皮膚殺手”。濕疹要怎麼治療？這得看病症類型... 2023-02-26

tft每日頭條

> 健康

> 例假前長痘痘的食療方法

例假前長痘痘的食療方法

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注