白内障是容易發生于老年人的一種疾病，而且年齡越大誘發白内障的可能性更高，主要的原因是老年人機體的各項能力都處于下降中，所以眼睛裡面的晶體被氧化所以形成了白内障，如何預防急性的白内障呢？相信你也很想了解吧，下面就趕緊跟着我們小編一起去了解一下吧。
研究表明，服用維生素E的老年人比不服者得白内障的機會少50%，服用維生素C的人則少70%。老年人平時應多攝取含有豐富維生素C、維生素E、硒的食物如青椒、花椰菜、菜花、荠菜、青蒜等蔬菜和桔子、柚、橙、草莓、山楂等水果。白内障發病有關的因素有過度暴露于陽光紫外光下，這可能是熱帶國家中白内障在多發的原因之一。
在發展中國家，營養不良也可能是白内障早發的一個原因。
另外，秋季多産的玉米也是能預防白内障的食物之一，因為，玉米含硒量非常豐富，這種物質可以調節甲狀腺的工作，也有預防白内障的作用。
白内障的主要症狀是視力減退，視物模糊，不少患者感覺眼前“霧朦朦”。待發病加重，視力會逐漸下降，甚至失明，僅有光感。建議40歲以上的人如果出現視力減退，視物模糊的症狀，一定要上醫藥做個白内障檢查确定病因。老年白内障發病早期，如果視力不太差，可以在接受醫生治療的同時吃些藥。但如果視力已經到了0.1、0.2嚴重影響生活質量，則應接受手術治療。
以上是一些預防急性白内障的一些方法，主要是在平時生活中的飲食中注意，還有就是平時不要對着太陽的紫外線，這樣對眼睛也特别不好，還有就是營養不良可能導緻白内障，所以飲食一定要營養均衡，這樣才會讓我們離這些疾病很遙遠。
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