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一歲小孩吃香蕉好嗎

母嬰更新时间:2025-03-11 15:14:20

　　香蕉是我們經常會吃到的水果，對人的身體有很多的好處，不但可以起到潤腸、防止便秘的作用，而且對于各種疾病有防止的效果，主要是對皮膚也有好處，一歲孩子的消化功能還沒有成熟，容易出現便秘的情況，多吃香蕉對于防止便秘和濕疹有一定的作用，那麼，一歲小孩吃香蕉好嗎？

　　香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要适量，不可多吃。

　　一般情況下，寶寶從6個月後就開始添加輔食了，果泥以其自身豐富的營養和容易消化等優點常常出現在剛開始添加輔食的寶寶的餐單。香蕉是一開始添加水果的常見選擇，可以做成泥狀喂食給寶寶。等到寶寶長牙期具有一定咀嚼能力時，可以喂食小段狀的香蕉給寶寶吃，然後再逐漸添加。如果想喂食香蕉牛奶，則需要等一歲後方可喂食。

　　在給寶寶添加果泥輔食時，每次隻添加一種，以便觀察寶寶大便變換情況，一旦有腹瀉或添加物從大便原形排出，該種食物就應暫停添加。寶寶6個月不宜多吃香蕉，每次兩勺就行了。同時觀察大便，如果寶寶大便幹燥還有助于通便，如果稀就要暫停吃香蕉。

　　寶寶吃香蕉的注意事項

　　1、香蕉是澱粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養缺乏。而且攝入香蕉過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉并不好。

　　2、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便秘。

　　3、不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管産生抑制作用。

　　4、香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。

　　5、香蕉含鉀比較高，所以要讓寶寶多喝水，多喝水以後可以幫助把多的鉀代謝掉，隻要寶寶情緒正常，即使拉綠色大便也無妨，可以繼續喂，寶寶不願吃或吃了就吐的，就不要勉強喂。

　　香蕉屬于性寒的水果，所以一歲的寶寶吃香蕉的時候不要多吃，吃多了反而會對腸胃不好，一歲的寶寶還小，各方面都沒有發育完全，要注意食用量，香蕉還富含豐富的營養成分，對孩子的發育有好處，而且還可以補充各種營養成分，所以說是可以吃的。

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