心衰是一種比較常見的心血管方面的疾病，因為其所導緻的死亡率很高，所以說這種疾病還是比較嚴重的。關于心衰的治療過程也是比較漫長的，其反複發生的幾率也很高，所以說在治療的同時，預防心衰發生也是我們所要做的重要功課。那麼如何才能預防心衰呢？小編為大家搜集了一些這方面的知識的資料供給大家參考。
及時治療疾病
及時治療各種心髒病的原發疾病，如腳氣病、甲狀腺功能亢進、高血壓、風濕病、動脈硬化等。
預防感冒
在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩并适當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。患者若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。
适量活動
做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。
飲食宜清淡少鹽
飲食應少油膩，多蔬菜水果。對于已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。
健康的生活方式
一定要戒煙、戒酒，保持心态平衡，不讓情緒過于興奮波動，同時還要保證充足的睡眠。
積極治療各種心髒疾病
如心痛、胸痹、肺脹、心悸、怔忡、眩暈等，以防止心衰的發生，一旦發病，應積極搶救，及時治療。
除了小編所說的這些預防心衰的知識，小編還要提醒大家的是，患有心血管方面疾病的人群越來越年輕化，就算沒有心血管方面的疾病，我們也要健康自己的生活起居，注意鍛煉，不要暴飲暴食造成過度肥胖，這樣才可以降低自己患上心血管方面疾病的風險。
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