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這一鍋懶人美食有菜有肉營養暖身

生活 更新时间:2024-09-03 01:24:32

#頭條創作挑戰賽#

這一鍋懶人美食有菜有肉營養暖身(天冷就饞這碗菜)1

時間過得真快,轉眼之間秋天已經接近尾聲了,不少地方都開啟了降溫模式,天冷了大家都先吃點熱乎的美食暖暖身子,适合天冷吃的美食非常多,比如火鍋、砂鍋、羊肉湯等等,但這些做起來都相對比較麻煩,并不适合家裡經常吃!這裡就給大家分享一道我們河南地區的特色美食——大燴菜,也被大家稱為“熬菜”,天冷就饞這碗菜,比米飯省事,比面條簡單,禦寒保暖味道好!

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大燴菜是河南地區的一大特色美食,除了辦紅白事會做之外,天冷了我們也會經常在家做着吃,大燴菜主食配菜一鍋搞定,比米飯省事,比面條簡單!随着美食文化的不斷發展,大燴菜已經走出了河南地區,走向全國,不少南北方的朋友表示都特别愛吃,趕緊看看是否符合你的口味吧!

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------【河南大燴菜】------

所需食材:五花肉、老豆腐、白菜、青菜、紅薯粉條

調味品:大蔥、大蒜、生姜、幹辣椒、八角、生抽、老抽、蚝油、食鹽

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做燴菜的時候,一定要選擇五花肉,五花肉肥瘦相間,用豬油做出來的大燴菜吃起來更香。五花肉切成片,用清水淘洗幹淨上邊的血水,可以起到很好的去腥作用。

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做燴菜的時候,大家可以根據自己的愛好搭配一些蔬菜,強烈推薦大家用大白菜,大白菜一分為二,白菜幫片成薄片,白菜葉子撕成小片,還可以再來一些小青菜。

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大燴菜裡邊還必須要有豆腐,市面上常見的豆腐有兩種,一種嫩豆腐,一種老豆腐,燴菜裡邊選用老豆腐,越煮越勁道入味兒。

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接下來要說的這個配菜可是大燴菜的靈魂所在,它就是紅薯粉條,是河南禹州地區的特長,煮熟之後勁道爽滑,做燴菜必不可少。紅薯粉條大家可以提前放在冷水裡泡軟,這樣煮的時候更容易煮透。

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準備好食材之後,再來準備一些調味品,大蔥切成段、生姜切成片、大蒜切成蒜末,再來2個幹辣椒和半個八角增香。

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做燴菜的時候,豆腐一定要提前煎一下,這樣炖的時候不容易碎掉,口感也會更加勁道。煎豆腐的時候熱鍋涼油,撒上一層食鹽,下入豆腐,這樣就不會粘鍋了,保持中火煎至豆腐兩面金黃盛出備用。

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鍋中留少許底油,下入五花肉片,把肥肉裡邊的豬油煸炒出來,然後下入蔥、姜、蒜、幹辣椒、八角,爆炒出香味兒,接下來淋入生抽、老抽,調味上色。

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豬肉炒至斷生之後,先下入白菜幫翻炒幾下,然後下入白菜葉子,把白菜葉子煸炒軟。

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白菜煸炒好之後,下入煎好的豆腐、泡軟的紅薯粉條、小青菜,然後加入沒過食材的開水,加入蚝油、食鹽、十三香調味。

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開大火燒開之後,轉中小火繼續炖上10分鐘左右,把豆腐炖入味兒,粉條煮透,咱們的河南大燴菜就做好了,天氣冷了來上一碗,禦寒保暖非常不錯呢!

小貼士:

1、做大燴菜,白菜、豆腐、五花肉是标配,紅薯粉條是靈魂,這4種食材一定是必不可少的!

2、豆腐一定要提前煎一下,煎豆腐熱鍋涼油,撒上食鹽可以防止粘鍋,這個方法也适用于煎魚。

3、大燴菜一定要多炖一會,炖的時間越長,吃起來越香!

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天冷就饞這碗菜,比米飯省事,比面條簡單,禦寒保暖味道好!朋友們,你們愛吃大燴菜嗎?關于河南大燴菜,大家有什麼不同的見解呢?歡迎留言分享哦!

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