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怎麼給孕婦做烏雞湯呢

美食 更新时间:2024-08-20 00:16:45

  到底該怎樣來做這個烏雞湯呢?烏雞湯的做法有很多種,在制作烏雞湯的時候必須要講究好的方法,烏雞湯的功效很多,很多人會選擇烏雞湯來滋補身體,在産後很多人會選擇烏雞湯來發奶,這樣的湯喝了之後發奶的效果非常的不錯,而給孕婦熬制這種烏雞湯的時候必須要保持食物的清淡,那麼怎麼給孕婦做烏雞湯呢?

  做法一

  做法:

  1、将雞宰殺好,退毛、去内髒,下沸水彙鍋焯下、撈出、斬塊,放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;将鳳菇去雜、洗淨、撕片。

  2、将雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入炖盅内,加入雞湯,入籠蒸至雞肉熟,取出淋上香油,撒上胡椒粉即可。

  孕婦喝的雞湯2:補血安胎山藥烏雞湯。

  材料:烏雞1隻、山藥1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、紅棗8粒、八角2粒、蔥2段、姜4片、鹽适量。

  做法二

  做法

  1、先将雞腿洗淨并切塊。

  2、再将雞腿放入水中,以大火煮開。

  3、接着放入黃耆,和雞腿一起炖至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,并加少許鹽即可。

  此款雞湯的功效非常大,營養價值非常高,很适合孕婦食用哦

  用這樣的方法來制作烏雞湯的話就能得到發奶的效果,孕婦在吃烏雞湯的時候食物必須要清淡,烏雞湯在熬制的時候還可以在裡面添加一點紅棗枸杞,對于産後缺乏營養,産後缺血,氣血不足的時候都是可以吃紅棗枸杞來改善,讓身體不适的現象都能得到及時的改善。

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