自我按摩治前列腺炎

　　專家解釋，前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的一種輔助療法。

　　由于慢性前列腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時間去醫院專門按摩，對很多患者來說，不太現實，于是一些患者就在家裡進行自我按摩。

　　實際上，對于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。

　　但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者;慢性前列腺炎急性發作期;前列腺萎縮或硬化患者。在自我按摩中，應該注意，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。

　　而前列腺自我按摩治療隻是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。

　　專家介紹，按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲卧位，便後清潔肛門後，一隻手食指戴上指套并以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對着前列腺的直腸面，從外向内向下順序對前列腺進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。

　　每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢後患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。

　　專家提醒患者，“按摩比較講究力度和部位的準确性，如果這兩項不到位，療效顯然會大打折扣。準備在家按摩的患者，要跟醫生充分地溝通。”

　　中醫食療防治前列腺炎

　　慢性前列腺炎是中老年男性的多發病、常見病，具有病程長、易複發等特點。在疾病急性發作期需及時治療，病情相對穩定後，除堅持藥物治療等措施外，輔以飲食療法，往往具有增強體質，提高人體抵抗力，阻止疾病進一步發展和緩解症狀的良好效果。

　　馬齒苋車前草茶

　　馬齒苋60克，車前草60克。将兩味藥洗淨，加水煎湯代茶飲服。具有清熱利濕的功效，适用于濕熱型前列腺炎患者。

　　綠豆車前子湯

　　綠豆60克，車前子30克。将車前子用細紗布包好，綠豆淘洗幹淨，同置鍋中加水燒開，改用小火煮至豆爛，去車前子即可飲用。具有清熱利尿之功效，适用于濕熱型前列腺炎患者。

　　鮮豆芽汁

　　鮮綠豆芽500克，洗淨，以幹淨紗布絞擠取汁，加白糖适量，頻飲代茶。具有清熱導赤功效，适用于濕熱型前列腺炎患者。

　　冬麻冬瓜湯

　　冬瓜500克、麻仁500克。将麻仁碾碎加水攪拌後，使其沉澱，去渣取汁放入鍋中，加切好洗淨的冬瓜片，煮爛熟，放作料調味。具有清涼利尿功效，适用于濕盛型前列腺炎患者。

　　羊腎苁蓉羹

　　羊腎一對，肉苁蓉30克。将羊腎洗淨切開，剝去中間筋膜，切成薄片，肉苁蓉用酒浸泡一夜，去皺切片，鍋中放水燒開，加作料，燒開後微火略煮即可。具有溫腎助陽功效，适用于腎陽虛型前列腺炎患者。

　　補骨脂煲

　　羊小肚補骨脂15克，羊小肚200克。将羊小肚切成小塊，與補骨脂同置鍋中，加水煲湯，調味，飲湯食羊小肚。具有補腎壯陽暖丹田的功效，适用于腎陽虛型前列腺炎患者。

　　巴戟炖豬

　　大腸巴戟30克，豬大腸200克。将豬大腸洗淨，把巴戟納入豬大腸内，加清水适量，隔水炖熟。具有補腎壯陽，補益下焦的功效，适用于腎陽虛型前列腺炎患者。

　　骨碎補煲豬腰

　　豬腰1個，骨碎補10克。将豬腰洗淨切開，剝去中間筋膜，把骨碎補研細納入豬腰内，用線紮緊，加清水适量煮熟，飲湯吃肉。具有壯腎強腰功效，适用于腎陽虛型前列腺炎患者。

　　冬蟲夏草炖老鴨

　　老雄鴨1隻，冬蟲夏草15克。将冬蟲夏草納入鴨腹中，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，調味服食。具有補虛損、益精氣的功效，适用于腎陽虛型前列腺患者。

　　芡實煲老鴨

　　老鴨1隻，芡實100克。将芡實納入鴨腹中，置鍋内加清水适量，文火煮2小時左右，調味服食。具有滋陰健脾利水功效，适用于腎陰虛、脾虛型前列腺炎患者。

　　桃仁煲墨魚

　　墨魚200克，桃仁10克。将墨魚洗淨切片，與桃仁同入鍋内，加水适量同煮，熟後食墨魚飲湯。具有活血化瘀，滋陰養血之功效，适用于瘀滞型前列腺炎患者。

　　總結：對于前列腺炎男人也可以采取中醫食療的方法，在飲食中輕松達到治病的效果。那麼，以上小編準備的男士養生指南教你如何克服前列腺炎來學習下吧。

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