榛子的熱量?一般來說,榛子的熱量為617大卡(100克),雖然它的熱量不是很高,可是要是吃多了,也是不好的,任何食物都需要注意适量比較好,我來為大家講解一下關于榛子的熱量?跟着小編一起來看一看吧!
一般來說,榛子的熱量為617大卡(100克),雖然它的熱量不是很高,可是要是吃多了,也是不好的,任何食物都需要注意适量比較好。
榛子既可生食,也可炒食。把果仁碾碎,做糕點時放進去或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋裡,做成榛子乳、榛子脂等,也是非常好的吃法,榛子雖然美味可口,但是也要注意适度,不能貪吃太多,要不然不利于身體健康。
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